Podróż ku Obfitości - Relaksacja Prowadzona z Fortepianem i Orkiestrą audiobook

Relaksacja prowadzona nie musi być długą praktyką. Przygotowana przez nas sesja zajmie Ci jedynie 21 minut. Jest idealna na moment, w którym czujesz, że Twój "wewnętrzny zbiornik" jest pusty, lub gdy potrzebujesz przypomnieć sobie, że obfitość to stan, który masz już w sobie. Co znajdziesz w tej relaksacji?

Kojące dźwięki fortepianu Wiktora w połączeniu z prowadzoną przez Kasię sesją oddechową i ruchem nieliniowym, to nasze wsparcie dla każdego, kto czuje się przytłoczony codziennym biegiem. Dlaczego warto zanurzyć się w tę podróż? Często żyjemy w trybie "braku" – braku czasu, braku energii, braku spokoju. Ten stan nieustannego dążenia moszczy sobie gniazdko w naszych ciałach. Czujemy to w płytkim oddechu, zaciśniętych dłoniach i sztywności, która nie pozwala nam w pełni rozkwitnąć. Zapominamy, że jak każda roślina, potrzebujemy momentu zatrzymania, by móc czerpać to, co odżywcze. W tym wszystkim, każdy z nas pragnie przecież poczucia pełni. Chcemy czuć się obfici w spokój, zaufanie i radość. Tyle tylko, że czasem zapominamy wyjść z trybu "przetrwania" i zwyczajnie... odetchnąć. Dlatego, wędrowcze – wyjdź na chwilę z trybu ciągłej gotowości, z dźwigania na barkach planów i analiz. Przejdź do tu i teraz. Nagraliśmy dla Ciebie 9-minutową sesję, w której poprzez metaforę rośliny i spiralny ruch ciała, wrócisz do swojego centrum. Prosto i dla każdego. Kasia & Wiktor P.S. Najlepiej słuchać w słuchawkach, aby w pełni zanurzyć się w doświadczenie relaksacji.