To nie jest książka o seksie ebook

W trosce o poprawność merytoryczną publikacji i jej adekwatność do kontekstu polskiego książka została poddana konsultacji merytorycznej, którą na prośbę wydawnictwa RM wykonała Kamila Raczyńska-Chomyn, edukatorka seksualna, pedagożka i nauczycielka wychowania do życia w rodzinie – wszystkie przypisy końcowe są jej autorstwa.

Za konsultację w kwestii slangu dziękujemy grupie Girl Gang Dobre Ciało.

NA TWOIM MIEJSCU TRZYMAŁABYM SIĘ MNIE MOCNO

Spis treści

Pomówmy o seksie

WSTĘP Zaczynamy

CIAŁO I PRZYJEMNOŚĆ Odkryj siebie

Ciała dziewczyn

Ciała chłopaków

Rozkosz

Kobiecy orgazm

Męski orgazm

TOŻSAMOŚĆ SEKSUALNA Gender i przyciąganie

Hetero

Homo

Poza etykietkami

ZANIM… Związek

Zakochanie

Randkowanie

Chodzenie ze sobą

Przyjaciele z korzyściami

Przygodne znajomości

Zrywanie

Właściwy czas…

…i miejsce

Odpowiednia osoba

Zabezpieczenie

ZACZNIJ ĆWICZYĆ Masturbacja

Kobieca masturbacja

Masturbacja męska

Wspólna masturbacja

NO DALEJ… Poznajemy się

Pożądamy

Kręcimy ze sobą

Całujemy się

Całujemy się znowu

Dotykamy się

Dotykamy się znowu

Rozbieramy się

DO DZIEŁA No to jak?

Seks oralny

Seks waginalny

Seks analny

Fantazje i zabawki erotyczne

Słowniczek

POMÓWMY O SEKSIE

Do­brze, czy ktoś może mi to wy­ja­śnić? Dla­cze­go lu­dzie nie roz­ma­wia­ją o sek­sie bar­dziej otwar­cie? O seks mi cho­dzi, tak – SEKS, SEKS, SEKS – o to! Dość już uni­ka­nia na­zy­wa­nia rze­czy po imie­niu, owi­ja­nia w ba­weł­nę, wsty­du i roz­ma­wia­nia o sek­sie je­dy­nie pół­gło­sem. Li­to­ści, mamy dwu­dzie­sty pierw­szy wiek! Pora prze­stać uda­wać, że nie ma te­ma­tu… i do­brze o tym wiesz!

Czy w two­im cie­le za­czę­ło bu­dzić się po­żą­da­nie? Czy do­pie­ro od­kry­wasz sek­su­al­ność i nie masz jesz­cze pew­no­ści, o co w tym wszyst­kim cho­dzi? Coś się wła­śnie za­czę­ło dziać i chcesz do­wie­dzieć się wię­cej? Je­śli tak, to jest KSIĄŻ­KA DLA CIE­BIE! Mogę ci udzie­lić wy­czer­pu­ją­cych od­po­wie­dzi, pod­su­nąć po­my­sły oraz kwe­stie do prze­my­śle­nia i jed­no­cze­śnie cię roz­ba­wić. Wszyst­ko to w oto­cze­niu wy­mow­nych ry­sun­ków i ko­mik­sów, na któ­rych wi­dok opad­nie ci szczę­ka. Brzmi do­brze? Na two­im miej­scu…ZA­UFA­ŁA­BYM MI!

Może się za­sta­na­wiasz, dla­cze­go zde­cy­do­wa­łam się na­pi­sać taką wła­śnie książ­kę. Od­po­wiedź jest pro­sta: pod­czas czy­ta­nia ko­men­ta­rzy pod mo­imi fil­ma­mi i wszyst­kich wia­do­mo­ści od wi­dzów do­tar­ło do mnie, że je­ste­ście DOŚĆ ZA­GU­BIE­NI, je­śli cho­dzi o seks. Za­ło­ży­łam swój ka­nał na YouTu­bie już ja­kiś czas temu, nie wie­dząc, że tak na­praw­dę naj­bar­dziej po­trze­ba wam…oso­bi­stych po­rad! Tak po­wsta­ła sek­cja „ode mnie do was”, gdzie od­po­wia­da­łam na wa­sze py­ta­nia i zmar­twie­nia. Bar­dzo wie­le pro­ble­mów i py­tań do­ty­czy­ło związ­ków, uczuć i przy­gód z sek­sem. Zda­łam so­bie też spra­wę, że po­trze­bu­je­cie jesz­cze wię­cej źró­deł ta­kich in­for­ma­cji. Jak wspo­mnia­łam: je­ste­ście to­tal­nie za­gu­bie­ni.

Szcze­rze mó­wiąc, NIE DZI­WI MNIE TO. Wo­kół sek­su uro­sło tyle te­ma­tów tabu, że roz­mo­wa o sek­sie to po­mie­sza­nie mi­tów i nie­wia­do­mych. Ze mną było tak samo: kie­dy seks po­ja­wił się pierw­szy raz w moim ży­ciu, nie roz­ma­wia­łam o nim ni­g­dy wcze­śniej z mo­imi ro­dzi­ca­mi, a w mo­jej ka­to­lic­kiej szko­le nie na­uczo­no mnie ni­cze­go wię­cej oprócz pod­sta­wo­wych rze­czy zwią­za­nych z roz­mna­ża­niem.

Dzię­ki gar­st­ce in­for­ma­cji, któ­re zy­ska­łam w cza­sie roz­mów z przy­ja­ciół­ka­mi, i dzię­ki temu, co uda­ło mi się wy­czy­tać w ma­ga­zy­nach dla na­sto­lat­ków z mo­jej epo­ki, za­czę­łam mieć ja­kieś po­ję­cie, o co w tym wszyst­kim cho­dzi. Choć i tak kie­dy NA­DE­SZŁA TA CHWI­LA, zda­łam so­bie spra­wę, że nie wiem pra­wie nic.

WSTĘP

Zaczynamy

Żeby na­praw­dę za­brać się do tej książ­ki, po­trzeb­na jest ci tyl­ko go­to­wość do roz­ma­wia­nia o sek­sie. Tak, do roz­ma­wia­nia – bo cho­ciaż moje sło­wa zo­sta­ły za­pi­sa­ne, mam na­dzie­ję, że te roz­dzia­ły będą roz­mo­wą MIĘ­DZY MNĄ A TOBĄ. Roz­mo­wą, pod­czas któ­rej po­mó­wi­my o sek­sie dłu­go i po­rząd­nie, i nie bę­dzie­my prze­bie­rać w sło­wach.

O czym jest ta książka?

No cóż – o wszyst­kim, co ma zwią­zek z sek­sem. Od prze­bu­dze­nia sek­su­al­ne­go do sa­me­go sto­sun­ku, włącz­nie ze wszyst­kim, co dzie­je się po dro­dze. Bę­dzie­my też mó­wić o in­tym­nym związ­ku, któ­ry każ­da oso­ba ma ze swo­im wła­snym cia­łem, o wa­szych pierw­szych wspól­nych kro­kach jako para i… o tym, co dzie­je się da­lej! To ob­jaz­do­wa wy­ciecz­ka z in­for­ma­cja­mi, któ­re przy­bli­żą ci te­mat sek­su.

Wiedz o tym, że NIE za­mie­rzam mó­wić ci, czy masz upra­wiać seks, czy nie. To za­le­ży od cie­bie. Po­wiem ci jed­nak, co na­le­ży wie­dzieć, je­śli ze­chcesz upra­wiać seks – i jak się do tego przy­go­to­wać.

Spis tre­ści przed­sta­wia ty­tuł każ­de­go roz­dzia­łu i po­mo­że ci zo­rien­to­wać się, o co cho­dzi w każ­dym z nich. Na koń­cu książ­ki znaj­dziesz słow­ni­czek z przy­dat­ny­mi de­fi­ni­cja­mi!

Dla kogo jest ta książka?

Dla mło­dych lu­dzi, któ­rzy chcą wie­dzieć wię­cej. Upra­wia­nie sek­su nie jest le­gal­ne przed ukoń­cze­niem pięt­na­ste­go roku ży­cia, ale to nie zna­czy, że nie mo­żesz po­znać RZE­TEL­NYCH IN­FOR­MA­CJIna ten te­mat. Mo­żesz za­cząć uczyć się o sek­sie i od­kry­wać swo­ją sek­su­al­ność bez upra­wia­nia sek­su, a gdy przyj­dzie od­po­wied­nia pora, waż­ne jest, by na­praw­dę wie­dzieć, co jest gra­ne. Kie­dy na­dej­dzie ta chwi­la, naj­waż­niej­sze, by wszyst­ko od­by­ło się bez­piecz­nie i za zgo­dą obu stron.

DO DZIEŁA!

Co tu znajdziesz

Wy­ja­śnie­nia, opi­sy, po­my­sły, hi­sto­rie, po­pu­lar­ne mity, cie­ka­wost­ki i PO­RA­DY. Za­mie­ści­łam tu też część py­tań, któ­re przy­sy­ła­li mi moi wi­dzo­wie, i na­pi­sa­łam o tym, co zro­bi­ła­bym na ich miej­scu. Znaj­dziesz tu kil­ka „te­stów”, któ­re mo­żesz wy­peł­nić dla za­ba­wy. Wy­ni­ki po­trak­tuj jed­nak z przy­mró­że­niem oka – to tyl­ko za­ba­wa. Jest rów­nież WIE­LE PRZY­KŁA­DÓW SY­TU­ACJI, w któ­rych mo­żesz się zna­leźć w cza­sie od­kry­wa­nia swo­jej sek­su­al­no­ści.

Instrukcja użycia

Mo­żesz spró­bo­wać prze­czy­tać tę książ­kę tak, jak każ­dą inną: za­cząć od po­cząt­ku i dojść aż do koń­ca. Mo­żesz też zer­k­nąć do róż­nych dzia­łów i POZ­WO­LIĆ SIĘ UWIEŚĆ. Naj­pierw dzię­ki śmiesz­nym te­stom, su­ge­styw­nym ilu­stra­cjom lub bez­wstyd­nym ko­mik­som. Póź­niej, gdy za­bie­rzesz się do sa­me­go tek­stu – po­cząw­szy od ła­twiej­szych roz­dzia­łów, skoń­czyw­szy na za­głę­bia­niu się w trud­niej­sze. Mo­żesz też uży­wać tej książ­ki jako in­struk­cji lub prze­wod­ni­ka, jako źró­dło od­po­wie­dzi na kon­kret­ne py­ta­nia lub jako zbiór przy­dat­nych in­for­ma­cji do pla­no­wa­nia swo­jej sek­su­al­nej przy­szło­ści. Ko­rzy­staj z tej książ­ki tak, jak chcesz. Ale bez wzglę­du na wszyst­ko:

BAW SIĘ DOBRZE!

Gdybym miała tę książkę wcześniej, nie musiałabym zmagać się z niektórymi problemami… na przykład z tym, jak zakładać kondom!

CIAŁO I PRZYJEMNOŚĆ

ODKRYJ SIEBIE

Przy­cho­dzi taki czas w ży­ciu, kie­dy wszyst­ko w two­im cie­le się zmie­nia – a to dzię­ki doj­rze­wa­niu. Czę­ści cia­ła, któ­re wcze­śniej były pra­wie nie­zau­wa­żal­ne, za­czy­na­ją się roz­wi­jać; wszę­dzie po­ja­wia­ją się wło­sy i trą­dzik; two­je hor­mo­ny sza­le­ją… NIE BÓJ SIĘ! To nor­mal­ne i do­ty­czy każ­de­go.

Delikatni jak kwiaty, drżący jak liście

Fi­zycz­ne zmia­ny, przez któ­re prze­cho­dzi two­je cia­ło, wią­żą się też ze zmia­na­mi w two­ich emo­cjach i re­ak­cjach. Cza­sa­mi czu­jesz wiel­ką wraż­li­wość i masz ocho­tę pła­kać pod byle pre­tek­stem; cza­sa­mi bar­dzo ła­two cię zde­ner­wo­wać albo roz­śmie­szyć bez żad­ne­go po­wo­du. Czu­jesz się cią­gle jak WI­RU­JĄ­CE TOR­NA­DO.

Bę­dziesz też od­czu­wać WRA­ŻE­NIA fi­zycz­ne tak jak ni­g­dy wcze­śniej. Pod­czas roz­mo­wy z kimś, kto ci się po­do­ba, może ci za­brak­nąć tchu, wle­pisz wzrok w zie­mię, a czę­sto w ogó­le nie zdo­łasz wy­du­sić z sie­bie sło­wa. Naj­lżej­szy do­tyk bę­dzie w sta­nie przy­pra­wić cię o ciar­ki na ca­łym cie­le i spra­wić, że two­je my­śli po­wę­dru­ją w naj­dzik­sze re­jo­ny wy­obraź­ni.

Ty i twoje odbicie

Je­śli nie zda­rzy­ło ci się wcze­śniej przy­glą­dać się so­bie z cie­ka­wo­ścią, TE­RAZ JEST NA TO OD­PO­WIED­NI MO­MENT. Przyj­rzyj się so­bie w lu­strze i zba­daj kształt swo­je­go na­gie­go cia­ła wzro­kiem i do­ty­kiem. Sprawdź wszyst­kie jego ukry­te za­kąt­ki. Seks za­czy­na się od po­zna­nia sie­bie.

Na po­cząt­ku może cię to wpra­wiać w za­kło­po­ta­nie albo mo­żesz mieć po­czu­cie, że od­bi­cie w lu­strze nie jest ta­kie, ja­kie po­win­no (two­im zda­niem) być. PRZE­STAŃ SIĘ OSĄ­DZAĆ. Nie wierz w kon­cep­cje ide­al­ne­go pięk­na; one zmie­nia­ją się co chwi­la. Je­śli bę­dziesz się czuć do­brze w swo­jej skó­rze, to wzmoc­ni two­ją atrak­cyj­ność, a wszy­scy do­oko­ła cie­bie to do­strze­gą.

Im wię­cej ra­do­ści bę­dziesz czer­pać ze swo­je­go cia­ła, tym bar­dziej bę­dzie ci się ono wy­da­wać pięk­ne i atrak­cyj­ne. ROZ­MIAR NIC NIE ZNA­CZY: ani pe­ni­sów, ani pier­si, ani ni­cze­go in­ne­go. Waż­na jest za to zna­jo­mość wła­sne­go cia­ła i tego, jak go uży­wać; to po­mo­że ci DO­ZNA­WAĆ PRZY­JEM­NO­ŚCI w związ­ku.

Po­ko­chaj swo­je cia­ło i po­zwól, by było two­im prze­wod­ni­kiem w ŚWIE­CIE NO­WYCH WRA­ŻEŃ.

CIAŁA DZIEWCZYN

CIAŁA CHŁOPAKÓW

ROZKOSZ

KOBIECY ORGAZM

MĘSKI ORGAZM

TOŻSAMOŚĆ SEKSUALNA

HETERO

HOMO

POZA ETYKIETKAMI

ZANIM…

ZAKOCHANIE

RANDKOWANIE

CHODZENIE ZE SOBĄ

PRZYJACIELE Z KORZYŚCIAMI

PRZYGODNE ZNAJOMOŚCI

ZRYWANIE

WŁAŚCIWY CZAS…

…I MIEJSCE

ODPOWIEDNIA OSOBA

ZABEZPIECZENIE

ZACZNIJ ĆWICZYĆ

KOBIECA MASTURBACJA

MASTURBACJA MĘSKA

WSPÓLNA MASTURBACJA

NO DALEJ…

POŻĄDA­MY

KRĘCIMY ZE SOBĄ

CAŁUJEMY SIĘ

CAłUJEMY SIĘ ZNOWU

DOTYKAMY SIĘ

DOTYKAMY SIĘ ZNOWU

ROZBIERAMY SIĘ

DO DZIEŁA

SEKS ORALNY

SEKS WAGINALNY

SEKS ANALNY

FANTAZJE I ZABAWKI EROTYCZNE

SŁOWNICZEK

PRZYPISY

Nie jest ła­two opo­wia­dać mło­dzie­ży o sek­sie, zwłasz­cza, gdy nie jest to dia­log, jak pod­czas lek­cji, ale mo­no­log, któ­ry sta­wia so­bie za za­da­nie po­ru­szyć WSZYST­KIE moż­li­we te­ma­ty i kon­tek­sty do­ty­czą­ce sek­su­al­no­ści czło­wie­ka. Po pierw­sze dla­te­go, że „mło­dzież”, to i 13-sto i 18-sto­lat­ko­wie/lat­ki, a ich po­trze­by oraz do­świad­cze­nia dzie­lą całe lata świetl­ne. Po dru­gie dla­te­go, że edu­ka­to­rzy sek­su­al­ni za­wsze będą za­klesz­cze­ni mię­dzy po­trze­ba­mi od­bior­ców/czyń a oba­wa­mi ich ro­dzi­ców. Gdy do­da­my do tego roz­sek­su­ali­zo­wa­ny i czę­sto nie­me­ry­to­rycz­ny) prze­kaz pły­ną­cy z me­diów, robi się ist­ne pole mi­no­we!

My­ślę jed­nak, że wspól­ny­mi si­ła­mi uda­ło nam się spro­stać wy­zwa­niu stwo­rze­nia me­ry­to­rycz­nej i przy­stęp­nej dla mło­dzie­ży pu­bli­ka­cji na te­mat sek­su­al­no­ści, cia­ła i sek­su. Bar­dzo się cie­szę, że mo­głam przy­ło­żyć do niej rękę, bo daw­no nie czy­ta­łam cze­goś rów­nie war­to­ścio­we­go.

Kamila Raczyńska-Chomyn

To nie jest książka o seksie

Chusita Fashion Fever Tłumaczenie: Vic Kostrzewski

Original title: Esto no es un libro de sexo Text © Chusita Fashion Fever, 2016 Illustrations © Maria Llovet, 2016 Translation rights arranged by IMC Agència Literària, SL and Macadamia Literary Agency, Warsaw. All rights reserved.

Copyright for the Polish edition © by Wydawnictwo RM, 2019 All rights reserved.

Wydawnictwo RM, 03-808 Warszawa, ul. Mińska 25 [email protected] www.rm.com.pl

Żadna część tej pracy nie może być powielana i rozpowszechniana, w jakiejkolwiek formie i w jakikolwiek sposób (elektroniczny, mechaniczny) włącznie z fotokopiowaniem, nagrywaniem na taśmy lub przy użyciu innych systemów, bez pisemnej zgody wydawcy.

Wszystkie nazwy handlowe i towarów występujące w niniejszej publikacji są znakami towarowymi zastrzeżonymi lub nazwami zastrzeżonymi odpowiednich firm odnośnych właścicieli.

Wydawnictwo RM dołożyło wszelkich starań, aby zapewnić najwyższą jakość tej książce, jednakże nikomu nie udziela żadnej rękojmi ani gwarancji. Wydawnictwo RM nie jest w żadnym przypadku odpowiedzialne za jakąkolwiek szkodę będącą następstwem korzystania z informacji zawartych w niniejszej publikacji, nawet jeśli Wydawnictwo RM zostało zawiadomione o możliwości wystąpienia szkód.

ISBN 978-83-8151-259-6 ISBN 978-83-8151-160-5 (ePub) ISBN 978-83-8151-161-2 (mobi) ISBN 978-83-8151-162-9 (pdf)

Redaktor inicjująca i prowadząca: Aleksandra ŻdanKonsultacja merytoryczna: Kamila Raczyńska-ChomynRedakcja: Agata StyczeńKorekta: Marta StochmiałekOpracowanie graficzne okładki wg oryginału: Studio GRAWIlustracje: Maria LlovetEdytor wersji elektronicznej: Tomasz ZajbtPrzygotowanie wersji elektronicznej: Marcin FabijańskiWeryfikacja wersji elektronicznej: Justyna Mrowiec

Szukasz pomocy? Bezpłatny telefon zaufania dla dzieci i młodzieży: