Czy życie seniora może być przyjemne? Porady dla seniorów i ich bliskich - Katarzyna Raczykowska - ebook

Czy życie seniora może być przyjemne? Porady dla seniorów i ich bliskich ebook

Katarzyna Raczykowska

0,0
60,58 zł

lub
Opis

Poradnik to podstawowe kompendium z praktycznymi poradami dla seniorów i ich bliskich oparte na 3 najważniejszych zasadach życia na emeryturze. Te trzy zasady to: 1. Optymizm (czyli akceptacja problemów, otwieranie się na drugiego człowieka, zaakceptowanie ograniczeń, robienia czegoś dla siebie i posiadania czegoś, dobre relacje ze znajomymi) 2. Dbanie o swoje zdrowie 3. Aktywność fizyczna, aktywność w środowisku lokalnym, posiadanie pasji, dobre relacje z bliskimi. Dużo przydatnych podpowiedzi

Ebooka przeczytasz w aplikacjach Legimi lub dowolnej aplikacji obsługującej format:

EPUB
MOBI