Somatic Tantra ebook

Somatic Tantra verbindet moderne Somatik, Sexualwissenschaft und tantrische Prinzipien zu einem zeitgemäßen, wissenschaftlich fundierten Zugang zu Sexualität und Intimität. Das Buch versteht Sexualität nicht als Technik oder Performance, sondern als verkörperten Prozess, der im Nervensystem, im Körpererleben und in Beziehung stattfindet. Im Zentrum stehen Körperwahrnehmung, Konsens, Kommunikation und bewusste Berührung, stets trauma- und neurodiversitätssensibel, praxisnah und ohne esoterische Überhöhung. Theoretische Grundlagen aus Embodiment-Forschung, Polyvagal-Theorie, Sexualpädagogik und moderner Tantra-Forschung werden mit konkreten somatischen Übungen und Reflexionsimpulsen verbunden. Das Buch richtet sich an Menschen, die Sexualität differenziert, achtsam und körperbasiert verstehen und gestalten möchten, ebenso wie an Fachkräfte aus Beratung, Pädagogik, Körperarbeit und Sexualbildung.