Uzyskaj dostęp do tej i ponad 250000 książek od 14,99 zł miesięcznie
W książce Skupiony i wolny John Martin przedstawia praktyczny, motywujący i konkretny sposób działania pozwalający przezwyciężyć irytujące przeszkody oraz odnosić nadzwyczajne sukcesy w życiu zawodowym i osobistym. Wykorzystując zapadające w pamięć przykłady, cytaty oraz wnikliwe pytania, które zmuszają do szczerej analizy własnego życia, autor dostarcza narzędzi, by jasno zdefiniować, zaplanować oraz osiągnąć cele, zarówno te małe, jak i duże.
Każdego dnia stajemy przed trudnymi decyzjami, pilnymi zadaniami i niespodziewanymi zagrożeniami dla naszego sukcesu – jeśli jesteśmy na tyle odważni, by rzucić sobie wyzwanie i podążać za marzeniami. Na podstawie wielu lat badań, prowadzonych także metodą prób i błędów, John Martin proponuje nam klucze do wolności. Daje również okazję, by wykorzystać często niedoceniany zasób, jakim są planowanie pełne skupienia i ukierunkowane działanie obejmujące:
John Martin jest autorem książek Postaw na siebie, Choose your perspective oraz Increase your personal productivity. Tworzone przez niego treści pomagają analizować własne nastawienie, dopasowywać obierane cele do swoich mocnych stron i podejmować działania niezależnie od sytuacji.
Ebooka przeczytasz w aplikacjach Legimi na:
Liczba stron: 120
Odsłuch ebooka (TTS) dostepny w abonamencie „ebooki+audiobooki bez limitu” w aplikacjach Legimi na:
Do D.G. Wilde’a: dzięki za to, że mnie zmotywowałeś.
Zmierzajcie pewnie w wymarzonym przez siebie kierunku. Starajcie się żyć zgodnie z tym, co sobie wyobraziliście.
Henry David Thoreau
WSTĘP
Niezależnie od tego, czego nie chcecie zmieniać,dokonujecie wyboru.
Laurie Buchanan, autorka, mówczyni
Łatwo stwierdzić, że mamy cel, marzenie czy wizję sukcesu w naszym życiu zawodowym lub osobistym – ale jakie kroki tak właściwie podejmujemy, by je zrealizować?
Odkryłem, że gdy zawęzimy swoje wybory i cele do konkretnych kroków – sześciu omówionych w tej książce – możemy zrealizować każdy cel, każde marzenie i ziścić każdą wizję.
Skupienie się na tym, by w każdym kroku ukończyć i powtórzyć konieczne zadania, wydobędzie z was najlepsze wersje was samych na sposoby, które nigdy nie przyszły wam do głowy. Przekształcenie każdego z tych kroków w codzienne dobre nawyki uwolni nas tak samo, jak obecne złe nawyki nas więżą, powstrzymując od dokonywania życiowych postępów.
Aby osiągnąć cele, których nigdy wcześniej nie udało się wam osiągnąć, musicie zacząć robić rzeczy, których nigdy wcześniej nie robiliście.
Stephen Covey, autor bestsellerów
Pomyślcie o możliwościach, jakie otworzy przed wami precyzyjnie zarysowany zestaw kroków, które staną się nawykami:
• Wyższa wydajność w pracy i biznesie
• Głębsze relacje w domu
• Lepsze zrozumienie samych siebie
• Nowe sposoby poprawy własnego życia
• Powiększenie zasobów finansowych
• Nieskończona liczba ekscytujących okazji, które czekają, aż je odkryjecie
Co moglibyście osiągnąć, gdybyście oczyścili myśli, które nieustannie błądzą wam po głowie, często bezużyteczne, tak by stały się ściśle określonymi pozbawionymi emocji działaniami, automatycznie wykonywanymi każdego ranka oraz przez resztę dnia – zmieniając je w myśli i działania skupione, nadzwyczajne? Taki poziom nawykowych działań mógłby całkowicie odmienić wasze życie na lepsze.
Zastanówcie się nad swoim obecnym życiem:
• Jak ono wygląda?
– Chaotyczne? Bezproduktywne? Nudne?
– Poukładane? Produktywne? Ekscytujące?
• Z jakim nastawieniem witacie poranek?
– Marudni i wzdragający się przed nowym dniem?
– Szczęśliwi, że możecie powitać nowy dzień?
• Jak bardzo jesteście konsekwentni w realizowaniu swoich codziennych/cotygodniowych/comiesięcznych zadań i/lub celów
– Bardzo konsekwentni
– W pewnym stopniu konsekwentni
– Niekonsekwentni
Niniejsza książka oferuje sześć kroków, które dadzą wam wolność, zmienią życie tak, że łatwiej osiągniecie sukces biznesowy i osobisty – jeśli jesteście dostatecznie oddani sprawie, by zrealizować pragnienia serca i nie paść ofiarą chwilowych uczuć czy emocji.
Oto wyzwanie: czy jesteście gotowi, by uczynić wszystkie sześć kroków częścią swojej codziennej rutyny tak, aby móc przyglądać się, jak wasza działalność biznesowa oraz życie stają się lepsze w sposób, jakiego nawet nie potrafiliście sobie wyobrazić?
Jeśli poważnie podchodzicie do tego, by być człowiekiem skupionym i wolnym, kroki te staną się częścią waszego stylu życia i ukształtują wasz charakter, czyniąc was takimi, jacy chcieliście być.
Kiedy decydujecie się dokonywać codziennie lepszych wyborów, wasze skupienie wzrasta, a nowo odnaleziona wolność pozwala wznieść się wyżej, niż mogliście to sobie wyobrazić w najśmielszych marzeniach.
SZEŚCIOETAPOWY SZYBKI START
1. Zacznijcie od wyobrażenia sobie, jakimi osobami chcecie się stać, oraz odnoszącej sukcesy firmy, którą chcecie prowadzić. Zobaczcie to w wyobraźni, a potem spiszcie szczegóły dotyczące tego, jak będzie wyglądał i działał wasz biznes oraz co osiągniecie dzięki jego sukcesom.
Stwórz najlepszą, możliwie najpotężniejszą wizję własnego życia, ponieważ stajesz się tym, w co wierzysz.
Oprah Winfrey, potentatka mediowa
Wyobraźcie sobie, jak będziecie spędzać czas. Następnie pomyślcie o tym, jak będziecie się zachowywać i czuć jako osoby, które z powodzeniem prowadzą własny biznes. Zwizualizujcie ten ideał i zacznijcie wierzyć, że wasza wizja się spełni. Wyobraźcie sobie tak wiele szczegółów, jak to tylko możliwe – następnie spiszcie je i urzeczywistnijcie, korzystając z kroków zaprezentowanych w niniejszej książce.
2. Organizowanie i planowanie to kolejne ważne kroki, które należy podjąć. Nigdy nie jest za późno – ani za wcześnie – by zacząć realizować swoją wizję i planować własny sukces. Nawyk planowania to początek skupienia. Na przykład Ray Kroc, założyciel McDonald’sa, kupił pierwszy lokal franczyzowy sprzedający burgery i shaki dopiero, gdy miał pięćdziesiąt dwa lata; Julia Child wydała swoją pierwszą książkę kucharską w wieku pięćdziesięciu lat, a Harland Sanders przekształcił KFC we franczyzę, mając sześćdziesiąt dwa lata. Niezależnie od tego, czy działacie w branży spożywczej czy nie, możecie zacząć planować sukces w każdym przedsięwzięciu i dowolnym wieku.
Uporządkowanie własnych myśli i pomysłów, a następnie zaplanowanie, jak tę wizję zrealizować, przybliża was do kolejnych celów, każdego dnia i na każdym etapie rozwijania biznesu – ale również charakteru – tak, byście stawali się najlepszymi wersjami samych siebie. Na tym etapie szukajcie wiedzy, czytajcie, sporządzajcie listy i proście o rady – jednak uważajcie, by nie poczynić planów tak rozległych, że ostatecznie nie podejmiecie żadnego działania.
3. Czynienie codziennych postępów definiuje po części to, co osiągniecie dzięki lepszemu skupieniu oraz nawykom. Kiedy zaczniecie dostrzegać rezultaty własnej pracy, zapragniecie każdego dnia, tygodnia, miesiąca czy roku podejmować więcej kroków, by realizować swe cele. Zanim się zorientujecie, okaże się, że wyrobiliście sobie nawyk podejmowania działań oraz przechodzenia od wizji i fazy organizacyjnej/planistycznej do operacyjnej i wykonawczej.
Pamiętajcie o – trącących truizmem – słowach polityka Fredericka Douglassa: „Tam, gdzie nie ma walki, nie ma postępu”.
4. Szybkie podejmowanie decyzji może nie przychodzić łatwo, zwłaszcza gdy jesteście podobni do mnie, osoby z natury skłonnej do nadmiernych rozmyślań i analiz. Jednak dzięki świadomym próbom możecie zmienić się w człowieka biznesu, który podejmuje decyzje szybko i trzyma się ich tak długo, jak długo okazują się właściwe. Krótko mówiąc, staniecie się osobami zdecydowanymi, a w rezultacie pewnymi siebie.
5. Świętujcie zwycięstwa – nawet jeśli są niewielkie. Świętowanie motywuje was wtedy, gdy najbardziej tego potrzebujecie, i pozwala bardziej skupić się na budowaniu pewności siebie przez liczne zwycięstwa, które odnosicie w ciągu dnia. Celebrujcie je.
Przyjmujcie wyzwania, aby poczuć radość wygranej.
generał armii amerykańskiej George S. Patton Jr
6. Niepoddawanie się wymaga autotreningu, by pozostawać na kursie, kiedy najmniej tego chcemy – jednak to nawykowe skupienie może okazać się najcenniejszą umiejętnością, jaką zdobędziecie w czasie podróży. Jak powiedział Winston Churchill: „Nigdy się nie poddawaj, nigdy się nie poddawaj, nigdy, nigdy, nigdy – w niczym, wielkim lub małym, ważnym czy błahym – nigdy się nie poddawaj z wyjątkiem spraw dotyczących honoru i zdrowego rozsądku”. Słowa te sprawdzają się zarówno w biznesie, relacjach, jak i życiu w ogóle.
Kiedy sprawy idą dobrze i doświadczacie sukcesu, wykorzystujcie okazje, by się rozwijać i kontynuować działania, które stały się waszym życiowym celem.
Tyle wystarczy.
Jeśli rozwiniecie i wdrożycie sześć kroków szczegółowo opisanych na kolejnych stronach tej książki, ukształtujecie swój charakter oraz działalność biznesową zgodnie z wizją, którą stworzyliście w swojej głowie.
To prosty, ale precyzyjny przepis, który nie wymaga niczego więcej niż wytrwałości umysłowej, by się go trzymać, oraz czasu, który mija z każdą minutą niezależnie od tego, co robicie.
Krok 1
WYOBRAŹCIE SOBIE SWÓJ CEL
Oddawajcie się marzeniom i wyobrażajcie sobiesiebie takimi, jacy chcecie być.
Joy Page, aktorka z Casablanki
Stwórzcie wizję – jej początkiem może stać się marzenie lub wyobrażenie – która zaprowadzi was do celu. Wizja nie pozostaje jedynie w sferze marzeń. Marzenia po jakimś czasie blakną, podczas gdy wizja jest czymś, co można zamienić w rzeczywistość. Mając ją, możecie stworzyć mapę drogową, scenariusz, który pozwala zaplanować kroki prowadzące do osiągnięcia celów.
WYOBRAŹCIE SOBIE TO, CZEGO CHCECIE
Zachęcam was do poświęcenia kilku chwil, by rozważyć, czego chcecie od życia.
Mocno zastanówcie się nad poniższymi pytaniami i zanotujcie pierwszą rzecz, która przyjdzie wam do głowy. Następnie, po przeczytaniu całego niniejszego rozdziału, wróćcie do tych pytań i zapiszcie własne myśli:
• Czy wyobrażacie sobie pracę na własny rachunek i posiadanie własnej działalności?
• Czy wyobrażacie sobie stabilność finansową?
• Czy wyobrażacie sobie więcej czasu na skupienie się na własnych marzeniach?
• Czy wyobrażacie sobie bardziej wysportowane, zdrowsze ciało niż to, które obecnie widzicie w lustrze?
• Czy wyobrażacie sobie pełną miłości relację z partnerem, który wspiera wasze cele?
Niniejsza książka koncentruje się na biznesie, ale relacje oraz zdrowie fizyczne zdecydowanie są ważną częścią was jako całości. Biznes, pieniądze, czas, sprawność fizyczna i miłość (niezależnie od waszej definicji) spotykają się w różnych punktach życia i każde z nich stanowi ważny czynnik motywacyjny.
MOTYWUJCIE SIĘ
Zwracajcie uwagę na własne pragnienia i pracujcie nad swoją wizją. Jasna wizja zwiększa szanse sukcesu. Motywujcie się. Nikt za was tego nie zrobi, a nawet jeśli czasami tak się stanie, szybko stracicie taką motywację, dlatego uczcie się motywować siebie samych. Zróbcie wszystko, co trzeba, by nieustannie zachęcać się do dokonywania postępów.
Niezależnie od tego, czy chcecie się wyswobodzić ze złej pracy, relacji, sytuacji mieszkaniowej czy stylu życia – a może pragniecie wzmocnić okoliczności, które już są pozytywne i obiecujące – kluczowe punkty są takie same:
• Stwórzcie swoją wizję.
• Określcie konkrety.
• Spiszcie szczegóły.
• Wypowiedzcie ją głośno.
• Bierzcie się do działania!
Wyobrażenie sobie celu to pierwszy krok do sukcesu w biznesie. Musi być on powtarzalny, stosowalny i praktyczny niemal dla każdej sytuacji czy celu, które możecie sobie wyobrazić, dlatego ćwiczcie wyobrażanie sobie tego, czego chcecie w każdym aspekcie swojego życia.
Napoleon Hill, powszechnie znany autor Myśl i bogać się, zauważył: „Osiągniesz wszystko, co twój umysł potrafi wymyślić”. To cytat wart, tego, by go przykleić na lustrze lub wykonać zrzut ekranu w telefonie. Kładzie nacisk na was, zachęcając do wiary w to, że możecie zdobyć wszystko, co potraficie sobie wyobrazić.
A przy okazji, jak szybko chcecie zrealizować swoją wizję?
Cierpliwość to cnota, owszem. Jest ważna w drodze do sukcesu. Jednak myśląc w szerszej perspektywie: ile czasu dacie sobie, by osiągnąć swoje cele? Co więcej, czego jesteście w stanie się wyrzec, by tam dotrzeć? Spotkań rodzinnych, imprez, sportu? Netfliksa, YouTube’a, gier komputerowych?
Czy będziecie w stanie znieść plotki rodziny i znajomych, którzy nie zrozumieją, co staracie się osiągnąć? Inni mogą nie akceptować tego, że rzadko was widzą i nie chcecie z nimi spędzać czasu. Mogą nie interesować się tym, co dzieje się w waszym życiu, obmawiać was za plecami. Będziecie musieli z tym żyć. Czy dacie radę?
Wasz sukces biznesowy ma swoją cenę – osobiste poświęcenie. Wolność finansowa i autonomia osobista są skutkiem poważnych inwestycji w siebie. Długoterminowy sukces można odnieść jedynie wtedy, gdy rozumiecie jego cenę i jesteście gotowi ją zapłacić; rezultaty są jednak warte poświęcenia.
Wielu ludzi, którzy osiągnęli sukces, radziło, by „wybierać ból poświęcenia ponad ból żalu”.
Doświadczenie bólu w życiu to część naszej egzystencji. Czas leczy rany, ale przynosi również żal spowodowany tym, czego nie zrobiliśmy. Ograniczycie żal odczuwany pod koniec życia, jeśli zaangażujecie się teraz i wykorzystacie posiadany czas, by wyobrazić sobie i zbudować życie pełne sukcesu.
Możecie stworzyć biznes, który pozwoli wam zyskać wolność i czas, by pomóc innym się rozwijać i budować relacje.
WIEDZA NA TEMAT SIEBIE SAMEGO
Czy jesteście właściwymi osobami, by zbudować biznes, którego pragniecie? Czy przez poszukiwania i pracę możecie sprawić, że staniecie się tacy, jak w waszych wyobrażeniach?
Bardzo ważna jest uczciwość z samym sobą na temat tego, kim się jest. Na przykład jeśli kochacie wino i jedzenie, zapewne nie będzie zbyt realistyczny cel dotyczący kariery profesjonalnego kulturysty czy modelki fitness.
Realistyczne może się jednak okazać posiadanie własnego kanału kulinarnego na YouTube – jak również regularne ćwiczenia dla zdrowia.
Nie trzymajcie się błędnych przekonań na swój temat; będą one jedynie ograniczały wasze osiągnięcia i rozwój. W poczuciu wolności i uczciwie przyjrzyjcie się swojemu życiu – temu, co lubicie, a czego nie, nawykom, wierze, przekonaniom, rutynie, znajomym, stylowi, rodzinie, marzeniom itd.
STWORZENIE NAWYKU WYOBRAŻANIA SOBIE CELÓW
Zatem jak wyrobić nawyk wyobrażania sobie celów? Sprawcie, aby w waszych myślach stały się rzeczywistością.
Niektórzy zalecają potęgę afirmacji dotyczących celów, a sformułowanych tak, jakbyście już je osiągnęli. Możecie spisać takie afirmacyjne zdania na kartkach i umieścić je w różnych miejscach mieszkania, domu, pracy, a nawet w samochodzie.
Czytajcie je tak często, aż zaczną wydawać się prawdziwe. Na przykład:
• „Prowadzę firmę odnoszącą sukcesy i życie jest dobre”.
• „Cieszę się, że dzisiaj zrealizuję moje cele!”.
• „Wykorzystuję każdą okazję”.
• „Czuję się dobrze z moim wyglądem i nie mogę się doczekać kolejnego treningu”.
• „Ludzie w moim życiu są ważni i panuje między nami wzajemny szacunek”.
Pozytywne afirmacje dotyczące tego, co chcecie, aby się wydarzyło, tworzą w waszych umysłach pewien obraz i czynią go prawdziwym.
SZUKAJCIE HISTORII SUKCESU, CZYTAJCIE JE I PRZYSWAJAJCIE
Dostępnych jest wiele materiałów audio, książek oraz filmów, które nie tylko opowiadają historie ludzi odnoszących sukcesy w branży biznesowej, ale również, krok po kroku, wyjaśniają, jak znaleźć się pośród nich, zaczynając od obecnego miejsca. W Stanach Zjednoczonych jest mnóstwo osób, które przeszły zaskakującą drogę od pucybuta do milionera, a ich doświadczenia stanowią zachętę i motywację. Zapewniam, że determinacja tych ludzi w realizowaniu własnej wizji wprawi was w zdumienie.
Mam nadzieję, że poświęcicie nieco czasu, by zapoznać się bliżej z tymi historiami. Niektóre z wymienionych nazwisk być może są wam znajome, chociaż na pewno poniższa lista jest niepełna:
• John Paul DeJoria
• J.K. Rowling
• Do Won Chang
• Shania Twain
• Richard Branson
• Oprah Winfrey
• Shahid Khan
• Ralph Lauren
• Ursula Burns
• Jack Welch
Szukając informacji na temat tych oraz innych osób, zwróćcie szczególną uwagę na to, na czym się skupiały, na ich nawyki, styl życia oraz motywacje. Czego możecie się nauczyć z tych autentycznych historii sukcesu?
Wyróbcie sobie nawyk obserwowania innych i uczenia się od nich. Zastanówcie się:
• Które spośród poznanych historii najbardziej podziwiam i dlaczego?
• Czyj styl życia chciałbym/chciałabym przejąć?
• Co mogę zrobić już dzisiaj, aby uruchomić ten proces?
Wyróbcie sobie nawyk czytania, słuchania i przyglądania się życiu oraz technikom wykorzystywanym przez osoby, które osiągnęły to, czego pragniecie. Przydatne informacje macie w zasięgu ręki – na ekranie telefonu i/lub komputera. Nie musicie wykorzystywać wyobraźni, chyba żeby zinterpretować na własne potrzeby, jak dana informacja może posłużyć w waszym życiu i biznesie. Oczywiście zawsze trzeba pamiętać, aby w internecie korzystać z wiarygodnych stron i źródeł.
Mimo to...
KORZYSTAJCIE Z WYOBRAŹNI!
Zastanawiałem się ostatnio, czy mamy jeszcze czas, by marzyć na jawie w świecie nieustannej komunikacji dwudziestego pierwszego wieku.
James Thurber, autor Sekretnego życia Waltera Mitty’ego
Innym sposobem, by praktykować nawyk korzystania z wyobraźni, jest zapewnienie jej swobody. Jeśli wasza praca nie wymaga namysłu, jak na przykład ta przy linii produkcyjnej, raczej fizyczna niż intelektualna, wykorzystajcie brak obciążenia umysłowego, by zacząć w jej trakcie tworzyć coś w głowie.
A może odpoczywacie w domu wyciągnięci na fotelu, wasza wyobraźnia zaś zajmuje się pytaniem „Co by było, gdyby?”, wy natomiast skupiacie się na szczegółach tej wizji. Pomyślcie, jak wyglądałby wasz idealny dom, doskonała relacja lub ile pieniędzy chcielibyście zarabiać dzięki swojej działalności.
Wielu