Uzyskaj dostęp do tej i ponad 240000 książek od 14,99 zł miesięcznie
Czy doświadczasz gwałtownych wahań nastroju, czujesz brak kontroli nad swoimi emocjami i bywasz skrajnie impulsywny? Bardzo boisz się porzucenia, a twoje relacje są burzliwe i niestabilne? Czy zastanawiasz się czasem, kim tak naprawdę jesteś, lub stale odczuwasz wewnętrzną pustkę?
To mogą być oznaki zaburzenia osobowości typu borderline. Ten poradnik stanowi konkretne wsparcie dla osób, które się z nim zmagają. Dzięki tej książce zrozumiesz, skąd pochodzą intensywne reakcje emocjonalne, trudności w budowaniu relacji, zachowania autodestrukcyjne i inne charakterystyczne cechy osobowości borderline. Autor, opierając się na doświadczeniu klinicznym, na podstawie licznych historii pacjentów prowadzi czytelnika krok po kroku ku większej samoakceptacji, stabilności emocjonalnej i zdrowszym relacjom.
To poradnik zarówno dla tych, którzy poszukują odpowiedzi na pytanie „dlaczego taki jestem?”, jak i tych już w trakcie terapii. To także książka dla bliskich, którzy chcą lepiej zrozumieć.
Emocje nie są twoim wrogiem. Dowiedz się, jak je zrozumieć i odzyskać kontrolę.
Jean-Michel Fourcade (1943–2020) – francuski psychoanalityk, psychoterapeuta i doktor psychologii klinicznej. Autor licznych książek oraz artykułów naukowych, specjalizujący się przede wszystkim w badaniu i leczeniu zaburzeń osobowości typu borderline.
Ebooka przeczytasz w aplikacjach Legimi na:
Liczba stron: 141
Rok wydania: 2026
Odsłuch ebooka (TTS) dostepny w abonamencie „ebooki+audiobooki bez limitu” w aplikacjach Legimi na:
„Mówię ci, totalnie odleciała. Nie mogłem w żaden sposób jej uspokoić. Nie powiedziałem przecież nic złego! Zachowała się jak jakaś borderka”. W dzisiejszych czasach coraz częściej możemy usłyszeć, że ktoś jest „borderline”, zwłaszcza jeśli zachowuje się porywczo lub w sposób trudny do zrozumienia. Od około 50 lat terminy „borderline” czy „osobowość z pogranicza” są coraz powszechniej używane przez specjalistów zdrowia psychicznego i coraz częściej pojawiają się w języku potocznym.
Ale co tak właściwie oznaczają te terminy? Przecież zarówno odczuwanie emocji, jak i ich wyrażanie są czymś normalnym... Wybuch gniewu raz na jakiś czas może działać oczyszczająco. Ale czy to oznacza, że każdy, kto się czasem zdenerwuje, ma osobowość borderline? Różnorodność objawów pozwalających zdiagnozować tak zwaną osobowość „z pogranicza” sprawia, że jej rozpoznanie oraz zrozumienie związanych z nią życiowych trudności bywa niełatwe. Co więcej, ktoś z osobowością z pogranicza może wieść nienaganne życie towarzyskie i zawodowe, jednocześnie ujawniając swoje skrajne reakcje emocjonalne głównie w życiu osobistym[1]. Możesz podejrzewać u siebie to zaburzenie, jeśli zauważasz konkretne dysfunkcje w sobie samym lub w twoich relacjach z innymi. Wszystko sprowadza się do tego, co uznajemy za „normalność”, a co za „przesadę”, za emocje lub „przewrażliwienie”, za umiar lub nadmiar. Przyjrzyjmy się kilku opisom...
Jesteś stabilny emocjonalnie, ale…
Ludzie postrzegają cię jako zrównoważoną osobę, która utrzymuje „normalne” relacje z otoczeniem... Aż pewnego dnia tracisz panowanie nad sobą. Wybuchasz złością, ale nikt nie rozumie z jakiego powodu. Byle drobnostka potrafi wyprowadzić cię z równowagi. Słyszysz od innych, że jesteś „temperamentny” i „chwiejny emocjonalnie”.Masz skłonności do „uzależnień”
Można powiedzieć, że zachowywanie umiaru to nie twoja bajka. Lubisz sobie więcej wypić albo zapalić, spędzasz wiele godzin przed telewizorem albo komputerem, wbijając kolejne poziomy w swoich ulubionych grach.Praca stanowi centrum twojego życia i pochłania większość twojego czasu. Jesteś perfekcjonistą, więc spędzasz w niej wiele godzin… zdaniem niektórych czasem aż zbyt wiele.„Nowe znaczy lepsze” to twoje życiowe motto. Ciągle szukasz coraz to nowych relacji miłosnych i zmieniasz partnerów jak rękawiczki. Bo przecież dlaczego miałbyś nie żyć pełnią życia?Kochasz „zbyt mocno”
Najlepiej funkcjonujesz w duecie. Nie potrafisz na dłuższą metę obyć się bez ukochanej osoby, najlepszego przyjaciela czy mamy… Ta relacja nadaje twojemu życiu sens i smak. Czasami jednak nie jesteś w stanie już dłużej znieść obiektu swojej miłości. Rodzi się w tobie złość, wręcz nienawiść, przez którą ukochana osoba spada z piedestału. Krótko mówiąc: potrafisz jednocześnie kochać i nienawidzić.Jesteś niezdecydowany
Łatwo rezygnujesz, jeśli ktoś nie pomoże ci wykonać pierwszego kroku. Masz ciekawe, dobrze przemyślane i konkretne plany… Nie przekuwasz ich jednak w rzeczywistość, a jedynie skrywasz je gdzieś głęboko w swojej głowie, bo wcielenie ich w życie wydaje ci się czymś niemożliwym do wykonania.Czy rozpoznajesz siebie w którymś z tych portretów psychologicznych? Nie dziwnego. W naszych wysokorozwiniętych zachodnich społeczeństwach diagnozuje się coraz więcej osób z borderline. Drażliwość, niestabilność emocjonalna, lęki i przesadnie gwałtowne reakcje... Nasze emocje całkowicie nas ogarniają i wymykają nam się spod kontroli.
Dlaczego wciąż napotykasz te same przeszkody? Jak załagodzić wynikające z nich cierpienie? Jak sprawić, by ludzie wokół lepiej cię rozumieli? Dzięki licznym portretom psychologicznym pacjentów „z pogranicza” przedstawionym w tej książce będziesz mógł lepiej zidentyfikować podstawowe cechy osobowości borderline i zrozumieć przyczyny powstawania tego zaburzenia, co być może pomoże ci podjąć kroki, aby się z niego wyleczyć lub przynajmniej złagodzić uciążliwe objawy, jakich doświadczają osoby z borderline w naszym brutalnym świecie.
[1] André Green jest twórcą wymownego terminu „prywatne szaleństwo”.
Część 1
Cechy osobowości borderline przejawiają się poprzez skrajności – nadmiar lub brak. Nadmiernie wrażliwe, niewystarczająco kochane – osoby z borderline postrzegają życie, świat i innych ludzi przez pryzmat przytłaczających emocji. Często porównywane są do wiecznych dzieci. Czy można w takim razie stwierdzić, że osoby z borderline cierpią na kompleks Piotrusia Pana? Czy może są to po prostu rozkapryszone dzieci, które beztrosko owijają sobie wszystkich wokół palca? Niezupełnie.
Niełatwo prowadzić dorosłe życie, gdy rządzą nami emocje, bez względu na to, czy są one pozytywne, czy negatywne. Nawet jeśli czasami doświadczamy pewnego rodzaju euforii, gdy naginamy zasady czy idziemy na skróty i „żyjemy pełną piersią”, to pewne graniczne aspekty naszej osobowości mogą przysparzać nam cierpienia, którego nasze otoczenie może nie dostrzegać. Przyjrzyjmy się więc bliżej złożonemu i pełnemu kontrastów światu osób z borderline, analizując portrety przedstawione w kolejnych rozdziałach.
Rozdział 1
Wielu z nas doświadcza psychicznego cierpienia, którego źródła i przyczyn nie potrafimy zidentyfikować. Jedyne, co odczuwamy, to lęk oraz jego fizyczne przejawy: uczucie ucisku w gardle, napięcia w brzuchu, ścisku w żołądku, bóle głowy czy problemy z oddychaniem, lub pokrewne emocje, takie jak smutek („Niewiele trzeba, żebym się rozpłakał”), strach („Nie wiem dlaczego, ale cały czas boję się, że zaraz stanie się coś złego”), złość („Wszystko mnie wkurza”), wstyd („Wystarczy, że ktoś na mnie spojrzy i mam ochotę zniknąć”) czy poczucie winy („Mam wrażenie, że to ja zawsze jestem wszystkiemu winny”).
Oprócz ogólnego lęku, który występuje we wszystkich zaburzeniach osobowości, w których mechanizmy obronne nie działają poprawnie, osoby z borderline doświadczają również specyficznych rodzajów lęku:
przed utratą ważnych osób, dobytku i poczucia bezpieczeństwa;
przed porzuceniem;
przed naruszeniem granic przez innych;
przed byciem niewystarczająco dobrym;
przed wszechmocą.
Używamy mechanizmów obronnych, aby powstrzymać i, jeśli to możliwe, całkowicie stłumić lęki. Najczęściej robimy to nieświadomie. Różnorodność ludzkich cech charakteru najlepiej uwidacznia rozmaite formy naszych psychicznych zbroi. Uciekamy się do różnorakich zachowań, by jak najlepiej poradzić sobie z naszymi lękami.
Francis jest przekonany, że w jego życiu pewne rzeczy ciągle się powtarzają. Zwłaszcza jego porażki, choć sam uważa, że nie wynikają one z jego winy. Los tak chciał – on sam nie miał na to żadnego wpływu. Widocznie taka była wola boska. A może to sprawka jakiegoś demona, dżina lub klątwy rzuconej na niego w dzieciństwie przez złą macochę, która go prześladuje.
Francis, będąc dzieckiem, postrzegał siebie jako „brzydkie kaczątko”. Przekonany o swojej niezdolności do podejmowania działań obwinia o wszystko złą karmę, by uzasadnić swoje lęki oraz niemożność ich przezwyciężenia.
50-letni Pierre ma żonę i dwoje dzieci w późnym wieku nastoletnim. Zazwyczaj jest cichy i wycofany, zarówno w domu rodzinnym, jak i w pracy, gdzie pełni funkcję kierownika zespołu liczącego około 15 osób. Mimo to jego podwładni byli świadkami kilku sytuacji, w których Pierre wpadał w niepohamowany gniew: nagle zaczynał krzyczeć, wyzywając i grożąc swojemu rozmówcy. Siła tego wybuchu złości była niewspółmierna do błahostki, która wywołała jego reakcję. Po całym zajściu Pierre zamykał się w swoim biurze i pojawiał się dopiero następnego dnia, by przeprosić osobę, z którą się pokłócił. Jego koledzy widzieli również, jak w pewnych sytuacjach nagle bladł, zaciskał zęby i szybko znikał w swoim gabinecie.
Pierre miewa takie napady złości również w domu. Zdarzają się coraz częściej, odkąd jedno z jego dzieci, które obecnie przechodzi okres nastoletniego buntu, zaczęło go prowokować. Jego żona mówi, że gdy dochodzi między nimi do konfrontacji, ma wrażenie, jakby patrzyła na walkę dwóch szalonych nastolatków. Dodaje też, że z biegiem czasu stosunek Pierre’a do dziecka uległ zmianie. Pierre poświęca mu coraz mniej uwagi, nawet podczas miłych rodzinnych aktywności. Nie pełni już roli ojca, który powinien stawiać granice, zabraniać czy karać, jeśli zajdzie taka konieczność. „Zachowuje się tak, jakby kompletnie się wycofał” – mówi jego żona.
Jedną z głównych cech osobowości borderline jest tendencja do szybkiego przechodzenia do czynów, szczególnie tych agresywnych, pod wpływem skrajnych emocji. Ta niestabilność nastroju jest wynikiem bardzo intensywnej reaktywności emocjonalnej, mogącej objawiać się na przykład poprzez epizodyczną dysforię[1], drażliwość czy niepokój – stany, które zwykle trwają kilka godzin, a w rzadkich przypadkach maksymalnie kilka dni.
Na przykładzie Pierre’a mogliśmy zobaczyć, że osoby „z pogranicza” doświadczają intensywnych i nieadekwatnych do sytuacji napadów złości, nad którymi trudno im zapanować. Jeśli ten gniew jest długotrwale tłumiony, może prowadzić do ciągłego obniżonego nastroju, a nawet do kłótliwości czy stałego zdenerwowania.
Kiedy osoby z borderline znajdują się w relacjach, które nie odpowiadają ich oczekiwaniom, zaczynają czuć w sobie ciągłą frustrację, którą inni odbierają po prostu jako „zły humor”.
Ta złość prowokuje do wszczynania kłótni z osobami z otoczenia, a czasem nawet do aktów przemocy. Ogólne trudności w panowaniu nad emocjami najczęściej przejawiają się właśnie poprzez nagłe wybuchy gniewu, które występują bez wyraźnej przyczyny lub są nieproporcjonalne do sytuacji.
Gdy złość mija, pojawia się zdruzgotanie. W głowie świtają myśli, że ta osoba na pewno nas znienawidzi, więc lepiej zerwać z nią kontakt. Do tej pory po prostu nie zdawała sobie sprawy z tego, jak podli byliśmy. Odrzuci nas, będzie o nas źle mówić... Staje się niebezpieczna, więc należy jej unikać.
Trudności w regulowaniu emocji charakterystyczne dla osobowości borderline obejmują także pozytywne uczucia. Ciepły gest czy miłe słowo potrafią być mocno poruszające. Pojawia się wtedy silne wzruszenie, które często objawia się łzami radości. Powoduje to dezorientację otoczenia, które nie wie, jak odczytać tak żywą reakcję.
Ten mechanizm emocjonalny można opisać w następujący sposób: osoba z tego typu zaburzeniami ma zazwyczaj niskie poczucie własnej wartości, więc z góry spodziewa się odrzucenia ze strony innych. Aby uchronić się przed bólem, ogranicza swoje relacje z ludźmi do minimum.
Gdy ktoś okazuje jej pozytywne uczucia, których w gruncie rzeczy ogromnie pragnie, zaczyna odczuwać zarówno szczęście, jak i cierpienie wynikające ze świadomości, że zazwyczaj bardzo brakuje jej tej miłości i tego ciepła. Właśnie to cierpienie wywołuje tak zwane łzy radości.
Zmagania z regulowaniem swoich uczuć są zauważalne dla innych, kiedy w codzienne rozmowy zaczynają się nieoczekiwanie wkradać nieadekwatne emocje. Jak już wiemy, mogą to być zarówno gniew, jak i pozytywne uczucia, ale także strach, smutek czy wstyd – ich nagłe pojawienie się zmienia cały ton rozmowy. Zdarza się to nawet w środowisku zawodowym czy podczas dyskusji intelektualnych, w których według norm społecznych nie należy okazywać nadmiernych emocji.
Jeżeli niemalże bez przerwy zalewają cię tak silne emocje, mogą wywołać kryzys, przez który chcesz zerwać kontakt z innymi. Mogą też prowadzić do kolejnego gwałtownego wybuchu złości. W takich momentach możesz czuć się wyobcowany i bezsilny, ponieważ te nieproporcjonalne reakcje wywołują dyskomfort – zarówno u ciebie, jak i u innych. Będąc nadmiernie emocjonalni, stajemy się persona non grata zarówno w swoich, jak i cudzych oczach.
[1] Dysforia to termin używany w psychiatrii do opisania przechodzenia od stanu ekscytacji do stanów depresyjnych i myśli samobójczych. Względna krótkotrwałość tych stanów odróżnia osobowość borderline od choroby afektywnej dwubiegunowej lub depresji maniakalnej, w przypadku których te cykle trwają znacznie dłużej.
Rozdział 2
Rozdział 3
Rozdział 4
Rozdział 5
Rozdział 6
Rozdział 7
Rozdział 8
Część 2
Rozdział 9
Rozdział 10
Rozdział 11
Rozdział 12
Rozdział 13
Rozdział 14
Rozdział 15
Rozdział 16
Rozdział 17
Część 3
Rozdział 18
Rozdział 19
Rozdział 20
Rozdział 21
Rozdział 22
Rozdział 23
Część 4
Rozdział 24
Rozdział 25
Amselek A., L’Écoute de l’intime et de l’invisible, CERP, 2006.
Amselek A., L’Appel du réel, La psychanalyse en question(s), CERP, 2007.
Anzieu D., Étude psychanalytique des groupes réels, „Les Temps modernes”1966, n° 242.
Anzieu D., Le Moi-peau, Dunod, 1985.
Assouline P., État limite, Gallimard, 2003.
Aubert N. et al., L’Individu hypermoderne, Érès, 2006.
Balint M., The Basic Fault: Therapeutic Aspects of Regression,Tavistock,1968.
Barus-Michel J., Souffrance, sens et croyance, Érès, 2004.
Bergeret J., La Dépression et les états limites, Payot, 1992.
Bergeret J., La notion de normalité, w: Abrégé de psychologie pathologique, Masson, 1972.
Bergeret J., La notion de structure, w: Abrégé de psychologie pathologique, Masson, 1972.
Bergeret J., La Personnalité normale et pathologique, Dunod, 1974.
Bergeret J., Le problème des défenses, w: Abrégé de psychologie pathologique, Masson, 1972.
Bergeret J., Les états limites et leurs aménagements, w: Abrégé de psychologie pathologique, Masson, 1972.
Bergeret J., Narcissisme et étatslimites, Dunod, 2003.
Bergeret J. et al., Les États limites, AFPEP, 1993.
Bergeret J. i Barton R.W., Narcissisme et états limites, Dunod, 1986.
Bourgeois D., Comprendre et soigner les états limites, Dunod, 2005.
Brelet F., Le TAT, fantasme et situation projective, narcissisme et fonctionnement limite, Dunod, 1986.
Castel R., Les métamorphoses de la question sociale, Fayard, 1996.
Cottraux J. i Blackburn I.M., Psychothérapie cognitive des troubles de la personnalité, Masson, 2001.
Cyrulnik B., Un merveilleux malheur, Odile Jacob, 2002.
Delourme A., La Distance intime, Desclée de Brouwer, 1997. (dir.), Pour une psychothérapie plurielle, Seuil, 2001.
Delourme A., Marc E. et al., La Supervision en psychanalyse et psychothérapie, Hommes et Groupes, 2007.
Ferenczi S., Œuvres complètes, t. I i IV, Payot, 1982.
Fourcade J-M., Les Patients limites, Desclée de Brouwer, 1997.
Fourcade J-M., Les Patients limites, psychanalyse intégrative et psychothérapie, Éres, 2010.
Fourcade J-M., Modernité et psychothérapies: la fin du monothéisme, w: Aubert N., de Gaulejac V., Navridis K., L’aventure psychosociologique, Desclée de Brouwer, 1997.
Freud A., Ego i mechanizmy obronne, tłum. M. Ojrzyńska, Wydawnictwo Naukowe PWN, Warszawa 2012.
Freud A., Difficulties in the Path of Psycho-analysis, Int. Univ. Press, New York 1969.
de Gaulejac V., La névrose de classe, Hommes et Groupes, 1987.
de Gaulejac V., Les sources de la honte, Desclée de Brouwer, 1996.
de Gaulejac V., Qui est «Je»?, Seuil, 2009.
Graindorge C., Pathologies limites et nouveaux enjeux culturels, „Perspectives Psy” 2006, vol. 45, n° 1.
Green A., La Folie privée. Psychanalyse des cas limites, Gallimard, 1990.
Green A., Le Discours vivant. La conception psychanalytique de l’affect, Presses universitaires de France, 1973.
Green A., Le narcissisme primaire: structure ou état?, „L’Inconscient” 1967, n° 1 i 3, s. 127–156 i 89–116.
Green A., Pour une nosographie psychanalytique freudienne, wstęp do konferencji Paryskiego Instytutu Psychoanalitycznego, Paris 18.12.1962.
Kernberg O., A Psychoanalytic Classification of Character Pathology, „J. Amer. Psychoanal. Ass.” 1970, vol. 18, n° 4, s. 800–822.
Kernberg O., Border-Une Personality Organization, „J. Amer. Psychoanal. Ass.” 1967, vol. 15.
Kernberg O., Further Contributions to the Treatment of Narcissistic Personalities, „IJP” 1974, vol. 55, s. 215–240.
Kernberg O., La Personnalité narcissique, Privat, 1980.
Kernberg O., Les Troubles limites de personnalité, Privat, 1979.
Kernberg O., Structural Derivatives of Object Relationships, „IJP” 1966, vol. 47, s. 236–260.
Kernberg O., The Treatment of Patients with Borderline Organization, „IJP” 1968, vol. 49, s. 600–619.
Kernberg O., Treatment of Borderline Patients, w: Giovacchini P.L. (red.), Tactics and Techniques in Psychoanalytic Therapy, Science House, s. 254–290, New York 1972.
Klein M., Essais de psychanalyse, Payot, 1984.
Klein M., Psychoanaliza dzieci, tłum. H. Grzegołowska-Klarkowska, M. Lipińska, M. Żylicz, GWP, Gdańsk 2007.
Klein M. et al., Developments in Psychoanalysis, Hogarth and the Institiute of Psycho-analysis, 1952.
Kohut H., The Analysis of the Self, International Universities Press, 1971.
Lacan J., Livre II – Le Moi dans la théorie de Freud et dans la technique de la psychanalyse, Seuil, 1978.
Lacan J., Livre XI – Les quatre concepts fondamentaux de la psychanalyse, Seuil, 1973.
Lacan J., Seminarium I. Pisma techniczne Freuda, tłum. J. Waga, Wydawnictwo Naukowe PWN, Warszawa 2017.
Lacan J., Seminarium III. Psychozy, tłum. J. Waga, Wydawnictwo Naukowe PWN, Warszawa 2014.
Linehan M., Zaburzenie osobowości z pogranicza: terapia poznawczo-behawioralna, tłum. R. Andruszko, Wydawnictwo Uniwersytetu Jagiellońskiego, Kraków 2007.
Little M.I., Des états limites, l’alliance, Des femmes, 1992.
Mahler M., Infantile Psychosis and Early Contributions, Jason Aronson, 1994.
Marc E., Le Changement en psychothérapie, Dunod, 2002.
Marc E., Le Guide pratique des nouvelles thérapies, Retz, 1992.
Marcelli D., Les États limites en psychiatrie, PUF, 1981.
Pages M., Des défis stimulants pour la psychanalyse, „Autrement” 1982, n° 43, s. 203–207.
Pages M., Éduquer gagnant, éditions Eyrolles, 2008.
Pages M., Je me découvre par la psychogénéalogie, éditions Plon, 2008.
Pages M., La Démarche complexe en psychothérapie, Texte Ronéo. Communiqué, 1992.
Pages M., La mémoire des 5 sens, éditions Eyrolles, 2008.
Pages M., La Vie affective des groupes, Dunod, 1968.
Pages M., L’Orientation non-directive en psychothérapie et en psychologie sociale, Dunod, 1965.
Pages M., Le pré symbolique, vers une logique gradualiste de la transformation psychique, notatki do badań, Laboratoire de psychologie clinique, Paris 1986.
Pages M., Le Travail amoureux, Dunod, 1977.
Pages M., Psychothérapie et Complexité, Desclée de Brouwer, 1993.
Pages M., S’entraîner à la Visualisation-Symbolisation au quotidien, InterEditions, 2009.
Pages M., Trace ou sens, le système émotionnel, Hommes et Groupes, 1986.
Pages M., Visualisation des images pour agir, InterEditions, 1989.
Robert-Ouvray S., Intégration motrice et développement psychique, une théorie de la psychomotricité, Desclée de Brouwer, 1994.
Winnicott D., Collected papers: through paediatrics to psycho-analysis, Tavistock, 1958.
Winnicott D., Maturational Processes and the Facilitating Environment: Studies in the Theory of Emotional Development, Hogarth Press, 1965.
Winnicott D., Playing and Reality, Tavistock, 1971.
Emocje na krawędzi. Poradnik dla osób zmagających się z borderline
Jean-Michel Fourcade
Tłumaczenie: Katarzyna Iwaszkiewicz
Original French title: Les personnalités limites © 2011, 2017, Groupe Eyrolles, Paris, France © 2021, Éditions Eyrolles, Paris, France
Copyright © 2025 by Wydawnictwo RM All rights reserved.
Wydawnictwo RM 03-808 Warszawa, ul. Mińska 25 [email protected], www.rm.com.pl
Żadna część tej pracy nie może być powielana i rozpowszechniana, w jakiejkolwiek formie i w jakikolwiek sposób (elektroniczny, mechaniczny) włącznie z fotokopiowaniem, nagrywaniem na taśmy lub przy użyciu innych systemów, bez pisemnej zgody wydawcy. Wszystkie nazwy handlowe i towarów występujące w niniejszej publikacji są znakami towarowymi zastrzeżonymi lub nazwami zastrzeżonymi odpowiednich firm odnośnych właścicieli. Wydawnictwo RM dołożyło wszelkich starań, aby zapewnić najwyższą jakość tej książki, jednakże nikomu nie udziela żadnej rękojmi ani gwarancji. Wydawnictwo RM nie jest w żadnym przypadku odpowiedzialne za jakąkolwiek szkodę będącą następstwem korzystania z informacji zawartych w niniejszej publikacji, nawet jeśli Wydawnictwo RM zostało zawiadomione o możliwości wystąpienia szkód.
ISBN 978-83-8400-085-4 ISBN 978-83-7147-206-0 (Epub)
Redaktorka prowadząca: Magdalena PrzybylskaRedakcja: Magdalena PrzybylskaKorekta: Michał Trusewicz, Agnieszka Anulewicz-WypychProjekt okładki: Katarzyna LubańskaEdytor wersji elektronicznej: Edyta GadajOpracowanie wersji elektronicznej: Marcin FabijańskiWeryfikacja wersji elektronicznej: Justyna Mrowiec
W razie trudności z zakupem tej książki prosimy o kontakt z wydawnictwem: [email protected]
