Comment se faire des amis ? - Joachim Gaulin - ebook

Comment se faire des amis ? ebook

Joachim Gaulin

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Opis

Découvrez enfin tous nos conseils et nos astuces pour élargir votre cercle d’amis. Alors que beaucoup considèrent l’amitié comme l’un des piliers les plus importants de la vie, il n’est pas toujours évident d’aller à la rencontre de l’autre. C’est tantôt notre timidité qui nous empêche de discuter avec cet inconnu que l’on croise tous les matins, tantôt notre manque de confiance en nous ou encore notre peur du jugement. Quelle que soit la raison qui vous bloque, vous trouverez dans cet ouvrage des conseils et des astuces pour aller plus facilement à la rencontre des autres et établir avec les personnes que vous appréciez des liens forts. Armé d’une nouvelle confiance en vous, il vous sera possible de quitter votre cocon pour partir à la découverte du monde qui vous entoure et profiter de ses richesses. Ce livre vous donnera des informations et des solutions pour :• comprendre les raisons qui vous empêchent d’aller à la rencontre des autres ;• établir le contact avec des personnes que vous souhaitez apprendre à connaître ;• vous faire apprécier des autres ;• et conserver ce nouveau lien qui vous unit à l’autre.Le mot de l'éditeur :« Dans ce numéro de la collection 50MINUTES Équilibre, Joachim Gaulin nous délivre tous ses conseils pour établir une amitié durable et forte. Car il n’est pas toujours simple d’aller à la rencontre des autres pour élargir son réseau. Pourtant, l’amitié est essentielle à l’épanouissement personnel et à l’équilibre de vie. » Stéphanie DagrainÀ PROPOS DE LA SÉRIE 50MINUTES | ÉquilibreLa série Équilibre de la collection « 50MINUTES » présente de nombreuses thématiques et problématiques liées aux relations que nous entretenons avec nous-mêmes. Grâce aux témoignages et aux nombreuses astuces mis en lumière par nos auteurs, découvrez pas à pas les clés pour vous sentir plus épanoui et plus serein. 

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COMMENT SE FAIRE DES AMIS ?

Problématique ? Vous éprouvez des difficultés à rencontrer de nouvelles personnes qui partagent les mêmes centres d’intérêt que vous, alors que vous souhaitez élargir votre cercle d’amis ? Vous êtes timide et désirez avoir des conseils pour échanger plus facilement avec des personnes que vous ne connaissez pas vraiment ?

Objectif ? Sortez de votre solitude et allez à la rencontre des autres pour établir des relations durables.

FAQ ?

Est-il facile de se faire des amis ?

La timidité est-elle un frein à l’amitié ?

Quels sont les principaux obstacles qui nous empêchent de nous faire des amis ?

Quelles sont les astuces pour se faire de nouveaux amis ?

Où rencontrer de nouveaux amis ?

Est-il possible de se faire des amis et de les conserver si on déménage souvent ?

Comment conserver ses nouveaux amis ?

Dans le monde hyperconnecté dans lequel nous évoluons et au sein duquel tout le monde a des contacts ou des connaissances, mais peu de gens sur qui compter, il n’est pas évident de se forger des amitiés durables. Alors que beaucoup considèrent l’amitié comme l’un des piliers les plus importants de leur vie, un sondage de l’institut TNS Sofres daté de 2015 révèle que 7 % des Français affirment ne pas avoir d’amis.

Il est vrai qu’il n’est pas toujours simple d’aller à la rencontre de l’autre. Pourtant, il suffit parfois d’un rien, de quelques conseils, pour parvenir à s’ouvrir. Il vous faudra certes faire de petits efforts pour prendre l’habitude d’échanger quelques mots afin d’engager la conversation avec un inconnu, et de vous montrer souriant et amical avec les personnes qui vous entourent, mais le bienfait que vous éprouverez n’en sera que plus grand. Pour les plus timides, des sites de rencontres amicales existent. Toutefois, il ne s’agira là que d’une étape préliminaire qui vous prouvera que vous pouvez, vous aussi, aller à la rencontre des personnes qui vous entourent. Armé de cette nouvelle confiance en vous, il vous sera possible de quitter votre cocon pour vous ouvrir au monde et profiter de ses richesses.

POURQUOI AI-JE DU MAL À ME FAIRE DES AMIS ?

Si vous éprouvez des difficultés à vous faire des amis, il est important d’en comprendre l’origine. Il se peut que vous ne sachiez pas où et comment rencontrer de nouvelles personnes, mais il peut également s’agir d’un problème relationnel plus général.

Quel que soit le blocage que vous rencontrez, prendre son courage à deux mains en vaut la peine, car la solitude et l’isolement sont rarement faciles à vivre.

VOUS MANQUEZ DE CONFIANCE EN VOUS

Le manque de confiance est probablement la cause la plus courante de la difficulté à se créer de nouvelles relations. Les personnes qui en souffrent se considèrent comme inférieures aux autres, pensent parfois qu’elles n’arriveront jamais à rien, qu’elles ne sont pas à la hauteur, et cela a pour conséquence de les renfermer sur elles-mêmes. Ce sentiment de ne pas être à sa place, de ne pas être assez bien, les empêche d’aller vers les autres, notamment parce qu’elles craignent d’être considérées comme inintéressantes et d’être rejetées.

Pour retrouver l’estime de vous qui a été perdue, vous devrez vous armer de patience et vous concentrer sur deux points essentiels : le lâcher-prise et la tolérance, y compris et surtout envers vous-même. La méditation peut vous y aider, car elle vous permettra de changer le regard que vous portez sur vous-même et sur la vie en général. Votre entourage sera également votre allié au cours de cette quête, car c’est en prenant conscience de la reconnaissance que vos proches vous accordent que vous parviendrez à reprendre confiance en vous.

VOUS AVEZ PEUR DU JUGEMENT