Uzyskaj dostęp do tej i ponad 250000 książek od 14,99 zł miesięcznie
- Wydawca: Icon Books
- Kategoria: Poradniki
- Język: angielski
Whether you suffer from panic attacks or feelings of crippling dread, Introducing Overcoming Phobias offers proven techniques to help you break down your fears into manageable parts. Psychologist Patricia Furness-Smith teaches the reader to understand their phobias and remove the anxiety surrounding them. STAND UP TO FEAR and increase your self-confidence. UNDERSTAND PANIC ATTACKS so that the symptoms no longer frighten you. CONTROL THE FIGHT OR FLIGHT RESPONSE and free yourself from avoidance behaviours.
Ebooka przeczytasz w aplikacjach Legimi na:
Liczba stron: 209
Rok wydania: 2014
Odsłuch ebooka (TTS) dostepny w abonamencie „ebooki+audiobooki bez limitu” w aplikacjach Legimi na:
