W świetle cienia, trudności w drodze do szczęścia ebook

© Wydawnictwo Serafin, Kraków 2017 Redakcja-Joanna Świątkiewicz Korekta-Robert Wilk Projekt okładki-Ligia Kwiatek Projekt serii wydawniczej-Robert Kwiatek WYDAWCA Wydawnictwo Serafin, ul. Korzeniaka 16, 30-298 Kraków Zakon Braci Mniejszych Kapucynów – Prowincja Krakowska Wszelkie prawa zastrzeżone. Bez uprzedniej pisemnej zgody posiadacza praw żadna część nie może być powielana w  jakimkolwiek procesie mechanicznym, fotograficznym lub elektronicznym ani w formie nagrania fonograficznego. Nie może też być przechowywana w systemie wyszukiwania, przesyłana lub w inny sposób kopiowana do użytku publicznego lub prywatnego. ISBN EPUB: 978-83-977561-6-8 ISBN MOBI: 978-83-977561-7-5 IMPRIMI POTEST br. Tomasz Żak OFMCap, minister prowincjalny Krakowskiej Prowincji Zakonu Braci Mniejszych Kapucynów L. dz. 226/17, Kraków, 28 lipca 2017 © Skład wersji elektronicznej - Wydawnictwo Kwiatek 2025 Redakcja techniczna e-booka - Mariusz Kwiatekwydawnictwokwiatek@psychologiaiwiara.plwww.psychologiaiwiara.pl

Nie ma szczęścia bez przyjaciół, ale przyjaciół można być pewnym dopiero w nieszczęściu. (Thomas Fuller)

Książkę dedykuję przyjaciołom, którzy towarzyszą mi

w drodze poszukiwania dobra i piękna.

Dziękuję im za wyjątkową obecność oraz za uczenie

mnie pozostawania z pytaniami bez odpowiedzi

– Cordii, Jackowi i Josipowi

Piotr Kwiatek OFMCap – doktor psychologii, wykładowca uniwersytecki, psychoterapeuta oraz kapłan i zakonnik Krakowskiej Prowincji Braci Mniejszych Kapucynów. Jest autorem wielu książek i publikacji naukowych, łączących wiedzę psychologiczną z duchowością chrześcijańską. Od wielu lat prowadzi warsztaty, rekolekcje oraz indywidualne konsultacje psychologiczne, towarzysząc osobom w kryzysach emocjonalnych i duchowych.Jako terapeuta i trener koncentruje się na praktycznych narzędziach wspierających rozwijanie wdzięczności, radzenie sobie z lękiem, budowanie zdrowych relacji oraz pogłębianie duchowości. Ukończył program terapii Gestalt w Filadelfii (USA) oraz szkolenie w Instytucie Alberta Ellisa z Racjonalno-Emotywnej Terapii Behawioralnej (REBT) w Nowym Jorku.Jego podejście łączy wiedzę psychologiczną z duchową mądrością, co przekłada się na skuteczne wsparcie dla osób poszukujących wewnętrznego spokoju i harmonii.

www.piotrkwiatek.com

Tajemnicze ziarno

Pewnej kobiecie przyśniło się, że za ladą w jej ulubionym sklepiku stał Pan Bóg.

– To Ty, Panie Boże?! – krzyknęła uradowana. – Tak, to ja – odpowiedział Bóg. – A co u Ciebie można kupić? – zapytała kobieta. – U mnie można kupić wszystko – padła odpowiedź. – W takim razie poproszę dużo zdrowia, szczęścia, miłości, powodzenia i pieniędzy. Pan Bóg uśmiechnął się życzliwie i oddalił na zaplecze, aby przynieść zamówiony towar. Po dłuższej chwili wrócił z malutką, papierową torebką. – To wszystko?! – wykrzyknęła zdziwiona i rozczarowana kobieta. – Tak, to wszystko – odpowiedział Bóg. I dodał: – Czyżbyś nie wiedziała, że w moim sklepie sprzedaje się tylko nasiona?

(Bruno Ferrero)

Jeżeli ziarno pszenicy wpadłszy w ziemię

nie obumrze, zostanie tylko samo,

ale jeżeli obumrze, przynosi plon obfity.

(J 12,24)

Punkty orientacyjne

Spis treści

WPROWADZENIE

INNOŚĆ

RÓŻNORODNOŚĆ NIE MUSI BYĆ KONFLIKTOWA

SPYCHOLOGIA

SPRYTNA REZYGNACJA Z ODPOWIEDZIALNOŚCI ZA WŁASNE ŻYCIE I SZCZĘŚCIE

PORAŻKI

NIEDOCENIONE ŹRÓDŁO MĄDROŚCI I POZNANIA DROGI DO SZCZĘŚCIA

PRÓBY ŻYCIOWE

POZYTYWNA ROLA EGZAMINÓW ŻYCIOWYCH

SŁABOŚĆ

CZTERY PRAWA GRZESZNIKA

PRZEBACZENIE

KLUCZ DO UZDROWIENIA NEGATYWNEJ PRZESZŁOŚCI

ZŁOŚĆ I GNIEW

KONSTRUKTYWNE PRZEŻYWANIE EMOCJI TRUDNYCH

SAMODYSCYPLINA

ILUZJE PODCZAS POSZUKIWANIA SZCZĘŚCIA

ZAKOŃCZENIE

WPROWADZENIE

Nierozumny ten, co się cieszy, wierząc, że jego szczęście musi się zawsze do niego uśmiechać.

(Eurypides)

Niewątpliwie każdy z nas pragnie być szczęśliwy. Większość decyzji, które podejmujemy, wiąże się bezpośrednio z tym celem: zdobywamy wiedzę, inwestujemy w relacje rodzinne, podnosimy kwalifikacje zawodowe, nabywamy dobra materialne, rozwijamy duchowość. Byłoby fantastycznie, gdyby szczęście można było kupić jak drogocenną biżuterię czy dobrej marki samochód. Jeszcze wspanialej byłoby, gdyby ktoś zechciał nam je po prostu podarować jak prezent pod choinkę. A gdyby nawet pojawił się taki hojny dawca, czy bylibyśmy mądrzejsi od prarodziców, którzy na własne życzenie utracili stan pierwotnego szczęścia w Edenie?

Słusznie zauważa współczesny polski myśliciel, Władysław Tatarkiewicz: „Szczęście, jakiego ludzie najwięcej pragną i o jakim marzą, to takie, które przychodzi do nich samo, szczęśliwym trafem, o które nie trzeba zabiegać, dla którego nie trzeba się trudzić. Filozofowie zaś od dawna twierdzą, że szczęście trzeba osiągnąć wysiłkiem, a wielu twierdziło nawet, że najlepszym środkiem na szczęście jest asceza. Powiadają, że szczęście wymaga trudu, ćwiczeń, wysiłków, wyrzeczenia się tego, do czego z natury mamy skłonność i co nam normalnie sprawia przyjemność”1

Po szczęście trzeba sięgać każdego dnia. To podróż, którą odbywa się nie tylko w słoneczne dni wolne od pracy i problemów. Podczas tej wędrówki można spotkać obok siebie radość i smutek, sukces i porażkę, wyjątkowość i przeciętność, świętość i grzeszność. Wszystko to tworzy jedną całość, podobną do wielobarwnej, różnorodnej, a zarazem zachwycającej mozaiki.

Drogi Czytelniku, w trzeciej książce z serii Psychologia pozytywna i wiara chciałbym zaproponować Ci przyjazne spojrzenie na codzienne wyzwania pojawiające się na drodze do dobrego i udanego życia. Konflikty, porażki, etyczne dylematy, choroby oraz traumatyczne przeżycia nie tylko są trudnościami, ale również cennymi wskazówkami na drodze do odkrycia prawdziwego szczęścia. Mogą okazać się bezcennym źródłem życiowej mądrości. Jak cień integralnie łączy się ze światłem, tak szczęście nie istnieje bez zmagań oraz przeciwności.

Podobnie jak poprzednie książki: Kochaj Boga i nie bój się być szczęśliwym oraz Ucieszyć się życiem. Cztery okna wdzięczności, również i ta publikacja odwołuje się do osobistych doświadczeń życiowych widzianych przez pryzmat wiary i psychologii pozytywnej. Mam głębokie przekonanie, że każdy człowiek z natury jest dobry i taki pozostaje, nawet jeśli znajduje się w polu własnego lub cudzego cienia grzechu albo niemocy. Przeświadczenie, że w każdym człowieku drzemie pozytywny potencjał, opiera się nie tylko na prywatnej opinii albo myśleniu życzeniowym, ale przede wszystkim na Objawieniu: „A Bóg widział, że wszystko, co uczynił, było bardzo dobre” (Rdz 1,31). I choć grzech wkradł się w przestrzeń ludzkiego serca, to przyszedł Ktoś, kto nie tylko uleczył owo zranienie, ale wskazał człowiekowi drogę do prawdziwej wolności i trwałego szczęścia: „Ja jestem światłością świata. Kto idzie za Mną, nie będzie chodził w ciemności, lecz będzie miał światło życia” (J 8,12).

Czeski filozof i teolog, Tomáš Halík, którego twórczość mnie fascynuje, wyznał: „Również ta książka, podobnie jak wszystkie moje poprzednie, jest jedynie kolejną relacją z podróży, pragnie być raczej inspiracją i zachętą do drogi, do własnej odwagi w poszukiwaniu niż obietnicą zbioru niezawodnych map”.2 Jego słowa doskonale odzwierciedlają moje intencje. Chciałbym, aby ta kolejna relacja z mojej osobistej podróży po ścieżkach wiary i psychologii pozytywnej także była inspiracją dla wszystkich, którzy chcą odkrywać własne drogi do pełni życia, którego nie ma bez trudu i cierpienia.