Dieta Standard 2600 kcal ebook

💬 Chcesz jeść więcej, a jednocześnie utrzymać zdrową sylwetkę i świetne samopoczucie?

Ten plan żywieniowy został stworzony dla osób, które trenują rekreacyjnie (ok. 3 razy w tygodniu) i chcą dostarczyć organizmowi wszystkiego, czego potrzebuje — bez głodówek i restrykcji.

🍽️ Dieta standard 2600 kcal to kompletny e-book z gotowym jadłospisem na każdy dzień.

Zawiera pełnowartościowe posiłki w idealnych proporcjach białek, tłuszczów i węglowodanów, dzięki czemu:

✅ utrzymasz prawidłową wagę,

✅ zbudujesz energię do treningów,

✅ i zadbasz o regenerację organizmu.

💡 Co znajdziesz w środku:

• Gotowy jadłospis 2600 kcal rozpisany na dni,

• Proste, smaczne i szybkie przepisy,

• Dokładnie rozpisane makroskładniki,

• Wskazówki, jak rozłożyć posiłki w ciągu dnia,

• Listę zakupów, która ułatwia planowanie i organizację kuchni.

🌿 Dlaczego warto:

• Bez liczenia kalorii — wszystko masz przygotowane,

• Bez skomplikowanych przepisów — dania z łatwo dostępnych składników,

• Bez głodu — posiłki zaprojektowane tak, by utrzymać stały poziom energii,

• Z pełnym wsparciem dla Twojej aktywności i zdrowia.

🎯 Dla kogo:

• Dla osób trenujących 2–4 razy w tygodniu,

• Dla tych, którzy chcą jeść więcej, ale mądrzej,

• Dla wszystkich, którzy chcą utrzymać wagę i poprawić formę,

• Dla osób ceniących zdrowe, proste jedzenie bez liczenia kalorii.

📘 Co zyskasz:

✅ Utrzymanie zdrowej sylwetki bez rezygnowania z ulubionych posiłków,

✅ Więcej energii i lepsze samopoczucie w ciągu dnia,

✅ Zbilansowane odżywianie wspierające Twoje treningi,

✅ Świadomość, że jesz dokładnie tyle, ile potrzebuje Twój organizm.

👉 Zadbaj o swoje zdrowie i formę — pobierz e-book „Dieta standard 2600 kcal” i przekonaj się, że jedzenie zdrowo i smacznie może być naprawdę proste!