Trauma erkennen - den Körper lesen ebook

Wie sich Trauma im Körper zeigt. Trauma zeigt sich im Körper oft lange, bevor Worte möglich sind. Manchmal leise, manchmal deutlich. Veränderungen in Atmung, Spannung, Haltung und Bewegung erzählen von Erfahrungen, die sich tief im Nervensystem eingeprägt haben. Dieses Buch eröffnet einen körpernahen Zugang zu Trauma und seinen Spuren. Physiotherapeutinnen, Heilpraktikerinnen und alle, die mit Körper, Berührung und Bewegung arbeiten, finden darin ebenso Orientierung wie Menschen, die ihre eigenen Körperreaktionen besser verstehen möchten. Mit achtsamer und präziser Sprache werden körperliche Reaktionen, Schutzmuster und die Zusammenhänge zwischen Nervensystem, Faszien und Wahrnehmung verständlich gemacht. Der traumasensible Blick richtet die Aufmerksamkeit auf feine Veränderungen ebenso wie auf deutliche Signale. Dabei bleibt eine Haltung leitend, die Nähe ermöglicht und zugleich Grenzen wahrt.