Resiliencia ebook

¿Por qué dejarse avasallar por una crisis? ¿Cómo podemos salir de ellas, reforzadas y restablecidas? ¿Cuáles son las lecciones que nos presentan? En este libro las autoras de La trampa de los manipuladores nos proponen analizar el proceso de superación de la adversidad que tienen las personas para atravesar las crisis con actitud superadora. Para eso no solo nos hablan de resiliencia sino también del concepto y el proceso de la autorrestauración. Nos explican qué es y qué no es resiliencia, así como también qué es una crisis. Y la forma en que el contexto influye en la formación de los individuos. Describen las características de las personas que tienen la capacidad de restaurarse a sí mismas. Nos sugieren herramientas que es posible utilizar para entrenarse en resiliencia. Y agregan un capítulo centrado en las crisis producidas por los cambios sociales y tecnológicos que repercuten en el ámbito laboral, antes de concluir con el anexo de biografías ejemplificadoras.