Nie pozwolę, żeby lęk prowadził moje życie ebook

Prawdziwa historia o traumie, nerwicy lękowej i odzyskiwaniu siebie.

Są książki, które uczą, jak „pokonać lęk”. Ta nie jest jedną z nich.

To szczera opowieść kobiety, która zbudowała szczęśliwe życie - została żoną, mamą i spełniała się zawodowo - a mimo to każdego dnia mierzyła się z napadami paniki i lękiem o własne życie.

To historia o dzieciństwie naznaczonym traumą, o terapii, miłości, macierzyństwie i odzyskiwaniu spokoju. Bez pustych sloganów i obietnic szybkiego uzdrowienia - za to z autentycznością, zrozumieniem i nadzieją.

W książce znajdziesz również praktyczne strony workbookowe, które pomogą Ci lepiej zrozumieć własne emocje i zacząć budować poczucie bezpieczeństwa.

Bo nie musisz przestać się bać, żeby zacząć żyć. Wystarczy, że przestaniesz pozwalać lękowi podejmować za Ciebie decyzje.