Mama, Managerin, Mental am Limit ebook

Zwei Kinder, ein Millionenbusiness, alles erreicht - und dann der Zusammenbruch. In Mama, Managerin, Mental am Limit erzählt Unternehmerin und Mutter Tina Prennsberger mit schonungsloser Offenheit, was passiert, wenn man nach außen hin perfekt funktioniert - und innerlich zerfällt. Dieses autobiografische Sachbuch verbindet Mutterschaft, Selbstständigkeit und psychische Gesundheit auf ehrliche, humorvolle und tiefgehende Weise. Zwischen Familienalltag, wachsendem Leistungsdruck und dem Versuch, allem gerecht zu werden, beschreibt Tina ihren Weg durch Depression, Therapie und zurück ins Leben. Mit trockenem Humor, kreativen Metaphern und emotionalem Tiefgang nimmt die Autorin ihre Leserinnen und Leser mit durch ihre dunkelsten Momente - und zeigt zugleich, wie Therapie, Selbstreflexion und der Mut zur Verletzlichkeit einen Weg zurück ins Leben ebnen können. Für wen ist dieses Buch? Für Mütter, die sich zwischen Familie und Beruf zerreiben. Für Selbstständige, die unter der Last des Erfolgs leiden. Für Menschen, die sich fragen, warum sie nicht glücklich sind - obwohl sie alles haben. Und für alle, die verstehen wollen, was hinter scheinbar perfekten Fassaden verborgen liegt. Themen: Mental Load, Depression, Therapie, Work-Life-Balance, Mutterschaft, Unternehmertum, Perfektionismus überwinden, Selbstfürsorge