Uzyskaj dostęp do tej i ponad 250000 książek od 14,99 zł miesięcznie
- Wydawca: BoD - Books on Demand
- Kategoria: Poradniki•Zdrowie
- Język: niemiecki
Die Atmung ist immer da. Still. Treu. Und unglaublich kraftvoll. Dieser Guide zeigt dir, wie du deinen Atem gezielt nutzen kannst, um dich zu zentrieren, zu beruhigen, zu stärken. Ob in stressigen Momenten, bei emotionaler Überforderung oder wenn du dich einfach wieder spüren willst. Du findest darin: Alltagstaugliche Atemübungen für verschiedene Situationen Wissen über Atmung & Nervensystem Impulse für Selbstwahrnehmung und Nervensystemregulation Für Menschen, die wieder mehr bei sich ankommen wollen. Für Yogalehrende und Spaceholder, die sichere Räume mitgestalten. Für alle, die spüren: Da ist mehr und ich will dahin. Dein Atem ist dein Kompass. Ein Atemguide von Susann Pallarz & Seraina Steinemann
Ebooka przeczytasz w aplikacjach Legimi na:
Liczba stron: 57
Rok wydania: 2025
Odsłuch ebooka (TTS) dostepny w abonamencie „ebooki+audiobooki bez limitu” w aplikacjach Legimi na:
