TheSzimek
W tytule "Jak przezwyciężyć swoje lęki" tymczasem w treści książki suche opisy form schorzenia, żadnych rozwiniętych form radzenia sobie z nim. W mojej opinii, dla kogoś kto już wie, że jest chory ten tytuł to strata czasu.
Uzyskaj dostęp do tej i ponad 250000 książek od 14,99 zł miesięcznie
- Wydawca: Wiedza i Praktyka sp. z o. o.
- Kategoria: Poradniki•Zdrowie
- Język: polski
- Rok wydania: 2023
Objawy nerwicy u dorosłych:
Nerwica natręctw – 4 techniki rozpoznawania wczesnych objawów i ich łagodzenia
Obniżenie nastroju i przesadne zamartwianie się – jak wyrwać się z nieustającej apatii?
Lęk przed podejmowaniem decyzji – co możesz zrobić żeby zmienić swoje nawyki?
Nerwica niedzielna, czyli kiedy wolny dzień przeraża – 3 metody na „oczyszczenie” głowy
Zaburzenia u dzieci i młodzieży:
Problemy z koncentracją i nauką a tiki nerwowe – skąd się biorą i jak je leczyć?
Paraliżujący strach nastolatków przed brakiem dostępu do internetu – jak walczyć z objawami agresji i apatii?
Ebooka przeczytasz w aplikacjach Legimi na:
Liczba stron: 110
Odsłuch ebooka (TTS) dostepny w abonamencie „ebooki+audiobooki bez limitu” w aplikacjach Legimi na:
3,8 (4 oceny)
Oceny przyznawane są przez użytkowników Legimi, systemów bibliotecznych i innych serwisów partnerskich. Przyznawanie ocen premiowane jest punktami Klubu Mola Książkowego.
Legimi nie weryfikuje, czy opinie pochodzą od konsumentów, którzy nabyli lub czytali/słuchali daną pozycję, ale usuwa fałszywe opinie, jeśli je wykryje.
Sortuj według:
Popularność
Podobne
Spis treści
OD REDAKCJI
STOPKA REDAKCYJNA
Czym się różnią? Nerwica a zespół rzekomonerwicowy
Tematy publikacji w pełnej wersji
Landmarks
Cover
OD REDAKCJI
Droga Czytelniczko, Drogi Czytelniku,
zaburzenia psychiczne dotykają coraz większej liczby ludzi na całym świecie, a jednym z powszechnych problemów jest nerwica. Jest to złożony zespół objawów, które znacząco wpływają na funkcjonowanie codzienne i jakość życia. Istnieje wiele form nerwicy, m.in. zaburzenia obsesyjno-kompulsyjne, tzw. nerwica natręctw, czy zaburzenia lękowe. Nerwica natręctw charakteryzuje się natrętnymi myślami, które prowadzą do pojawiania się obsesji, oraz nieodpartą potrzebą wykonywania powtarzających się czynności, czyli kompulsji. Osoby dotknięte tym zaburzeniem często doświadczają znacznego cierpienia i ograniczenia w codziennym funkcjonowaniu. Lęk i obawy są również powszechnymi doświadczeniami życiowymi, ale w niektórych przypadkach mogą przekształcić się w zaburzenia lękowe. Martwienie się nadmiernie, lęk przed podejmowaniem decyzji, perfekcjonizm czy lęk przed brakiem obecności w ważnych momentach to tylko niektóre aspekty zaburzeń lękowych. W tej publikacji przedstawimy istotę nerwicy natręctw i zaburzeń lękowych zarówno u dorosłych, jak i u dzieci, oraz omówimy metody radzenia sobie z tymi schorzeniami.
Życzę inspirującej lektury
Redakcja Zdrowie w Praktyce
STOPKA REDAKCYJNA
Redaktor naczelny: Szymon Danowski
Redaktor prowadzący: Anna Gardyniak
ISBN: 978-83-8344-127-6
E-book nr: 1QZ0015
Wydawnictwo: Wiedza i Praktyka Sp. z o.o.
Adres: 03-918 Warszawa, ul. Łotewska 9a
Kontakt: Telefon 22 518 27 22, faks 22 617 60 10, e-mail: [email protected]
NIP: 526-19-92-256
Nr rejestrowy BDO: 000008579
Numer KRS: 0000098264 – Sąd Rejonowy dla m.st. Warszawy, Sąd Gospodarczy
XIII Wydział Gospodarczy Rejestrowy. Wysokość kapitału zakładowego: 200.000 zł
Copyright by: Wiedza i Praktyka sp. z o.o. Warszawa 2020
Publikacja „Nerwica. Jak przezwyciężyć swoje lęki” została opracowana we współpracy z Wydawnictwem FID Verlag GmbH z Niemiec. Publikacja „Nerwica. Jak przezwyciężyć swoje lęki” chroniona jest prawem autorskim. Przedruk materiałów zamieszczonych w publikacji „Nerwica. Jak przezwyciężyć swoje lęki” bez zgody wydawcy jest zabroniony. Zakaz nie dotyczy cytowania publikacji z powołaniem się na źródło. Publikacja „Nerwica. Jak przezwyciężyć swoje lęki” została przygotowana z zachowaniem najwyższej staranności i wykorzystaniem wysokich kwalifikacji, wiedzy i doświadczenia autorów oraz konsultantów.
Zastrzeżenie
Wszelkie materiały i treści prezentowane w tej publikacji mają charakter jedynie edukacyjny. Dokładamy wszelkich starań, aby informacje i dane w nich zawarte były poprawne merytorycznie, jednak nie należy ich traktować jako konsultacji zastępującej osobistą wizytę u specjalisty. Tym samym nie mogą stanowić podstawy do podejmowania jakichkolwiek działań o charakterze zdrowotnym, a w szczególności do stosowania bądź niestosowania określonej terapii, przyjmowania lub nieprzyjmowania leków itp. Wobec powyższego wydawca, redaktorzy ani autorzy publikacji i tekstów zamieszczonych w niniejszej publikacji nie ponoszą odpowiedzialności za jakiekolwiek skutki podanych w niej informacji.
Eksperci:
dr Krystyna Szyrocka-Szwed
dr Agata Sierota
Paulina Gorczak
Agnieszka Nocuń-Wójcik
Natalia Pietrulewicz
Marta Maj
Joanna Strękowska
Karolina Wojtaś
Magdalena Lipiak
NERWICA…
Czym się różnią? Nerwica a zespół rzekomonerwicowy
dr Krystyna Szyrocka-Szwed
Według statystyk z nerwicą zmaga się około 8 milionów Polaków. Nie u wszystkich objawy manifestują się w ten sam sposób, nie wszyscy są jednakowo wrażliwi na stres i nie zawsze jest on w takim samym stopniu nasilony. Nerwica ma bardzo wiele twarzy i objawiać się może w bardzo różny sposób, często stwarzając duże problemy diagnostyczne.
Nerwica (neurosis) nazywana chorobą duszy lub epidemią XXI wieku to zaburzenia funkcjonowania, zaburzenia psychiczne odczuwane przez pacjenta, spowodowane problemami zewnętrznymi. Problemy zewnętrzne to, najczęściej, przepracowanie, przedłużający się stres, trudne sytuacje rodzinne czy finansowe, śmierć bliskiej osoby, rozwód, trudny partner (partnerka), egzaminy itp. Jest bardzo dużo rodzajów nerwicy. Są to między innymi:
•fobie,
•zaburzenia obsesyjno-kompulsyjne,
•hipochondria,
•nerwica natręctw,
•nerwica lękowa,
•nerwica sytuacyjna,
•nerwica wegetatywna,
•nerwica histeryczna
•i wiele innych.
Myślę, że każdy w pewnym okresie życia takich objawów w mniejszym lub większym stopniu doświadczył.
Ale są też objawy nerwicy bardziej niepokojące, bo imitujące choroby somatyczne. Jest takich objawów bardzo dużo. Są to:
•bóle głowy,
•drętwienia kończyn,
•omdlenia,
•kołatania serca,
•zawroty głowy,
•nadciśnienie,
•zaburzenia snu,
•zaburzenia pamięci,
•brak apetytu,
•ogólne zmęczenie,
•impotencja,
•problemy skórne,
•tiki nerwowe,
•nudności,
•biegunki,
•globus histericus
•i parę innych.
Dużo? I skąd teraz wiedzieć, czy to tylko nerwica, czy może rozwija się jakaś choroba? Każdy z wymienionych objawów może sygnalizować problem zdrowotny. Każdy wymaga zbadania. Co więc w takiej sytuacji robić? Czekać, aż samo przejdzie? Z pewnością, jeśli występuje któryś z tych objawów, należy zgłosić się do lekarza, najlepiej do lekarza pierwszego kontaktu, który zbierze wywiad i wykona podstawowe badania – laboratoryjne i diagnostyczne, ewentualnie skieruje do właściwego specjalisty.
Więcej znajdziesz w wersji pełnej publikacji
Tematy publikacji w pełnej wersji
Czym się różnią? Nerwica a zespół rzekomonerwicowy
Nerwica natręctw – zaburzenie obsesyjno-kompulsyjne – czym jest i jak sobie pomóc
„Czy zamknęłam drzwi?” – kiedy ostrożność staje się udręką
Zaburzenia obsesyjno--kompulsyJne (OCD) – kiedy „religijność” wymyka się spod kontroli
Wprowadzenie do zagadnienia zaburzeń obsesyjno- -kompulsyjnych – zaburzenia obsesyjno-kompulsyjne u dzieci: OCD. Ach, te natrętne myśli i czynności!
Skąd się biorą zaburzenia obsesyjno-kompulsyjne u dzieci – etiologia i formy terapii zaburzeń obsesyjno-kompulsyjnych (OCD)
A co, jeśli… Gdy martwisz się za dużo
Możliwość wyboru – lęk przed podjęciem decyzji
Perfekcjonisto, odwagi! Perfekcjonizm? To na pewno nie o mnie!
FOMO – gdy nie możesz być wszędzie
JOMO jako odpowiedź na FOMO. Radośnie tracąc okazje – JOMO
Zaburzenia wizerunku własnego ciała – jak cię widzą, tak cię piszą
Body Dysmorphic Disorder. Dysmorfofobia – przekonanie o wyolbrzymionym deficycie w naszym wyglądzie
TrichotilLomania – gdy „wyrywam włosy z głowy” przestaje być metaforą
Gdy wolny dzień przeraża. Nerwica niedzielna – jak ją rozpoznać i jak sobie z nią radzić
Internet – czy wpędza nas w hipochondrię
Gdy trudno jest się rozstać z niepotrzebnymi rzeczami. Syllogomania, czyli patologiczne zbieractwo
Powtarzalne gesty, ruchy i odgłosy. Tiki nerwowe – skąd się biorą i jak je leczyć
Aktywność formą ucieczki od lęku. W jaki sposób aktywność towarzyska i fizyczna może wspierać radzenie sobie ze stresem i lękiem
Przygotowanie do wersji elektronicznej: RASTER studio, 603 59 59 71
