Uzyskaj dostęp do tej i ponad 250000 książek od 14,99 zł miesięcznie
Todo el tiempo experimentamos emociones, algunas son agradables y otras, incómodas o dolorosas. Tal vez no siempre sabes cómo definirlas, entenderlas o manejarlas y, en ciertos momentos, desearías poder apagarlas y no sentirlas. Pero es importante aceptarlas y saber cómo transitarlas, porque son parte de la vida. Este manual te comparte herramientas y estrategias que te permitirán conocer, reconocer y regular tus emociones, para un mayor bienestar personal social.
Ebooka przeczytasz w aplikacjach Legimi na:
Liczba stron: 133
Odsłuch ebooka (TTS) dostepny w abonamencie „ebooki+audiobooki bez limitu” w aplikacjach Legimi na: