8,00 zł
Książka jest poradnikiem przedstawiającym w pierwszym rozdziale praktyczne sposoby na ćwiczenie własnej cierpliwości. Następne rozdziały przedstawiają, po co być cierpliwą osobą oraz jakie korzyści czerpiemy z bycia osobą cierpliwą zarówno zdrowotne, towarzyskie, rodzinne jak i zawodowe. Przyda się każdej osobie chcącej nabrać większej cierpliwości w stosunku do innych ludzi jak i sytuacji, które nas drażnią i stresują.
Ebooka przeczytasz w aplikacjach Legimi lub dowolnej aplikacji obsługującej format:
Liczba stron: 15
Projektant okładkihttps://pixabay.com/pl/illustrations/g%c3%b3rskie-medytacji-joga-cz%c5%82owiek-4076584/ Pixabay
© Edgar Enderson, 2021
© https://pixabay.com/pl/illustrations/g%c3%b3rskie-medytacji-joga-cz%c5%82owiek-4076584/ Pixabay, projekt okładki, 2021
Książka jest poradnikiem przedstawiającym w pierwszym rozdziale praktyczne sposoby na ćwiczenie własnej cierpliwości. Następne rozdziały przedstawiają, po co być cierpliwą osobą oraz jakie korzyści czerpiemy z bycia osobą cierpliwą zarówno zdrowotne, towarzyskie, rodzinne jak i zawodowe. Przyda się każdej osobie chcącej nabrać większej cierpliwości w stosunku do innych ludzi jak i sytuacji, które nas drażnią i stresują.
ISBN 978-83-8245-834-3
Książka powstała w inteligentnym systemie wydawniczym Ridero
Edgar Enderson
29.06.2021r.
Starajmy się wykonywać rzeczy systematycznie, nie tylko możemy czerpać z tego korzyści, ale także możemy pielęgnować naszą cierpliwość, na przykład zmotywowanie się do chodzenia na siłownię przez długi czas, nie rezygnując po paru dniach, lub zapamiętywanie angielskich słów systematycznie, może nas z czasem zmobilizować i zmienić nasze codzienne nawyki, mała wytrwałość przyniesie z czasem widoczną zmianę. Dzięki wymienionym wcześniej celom wyrzeźbimy mięśnie, nauczymy się angielskiego im większą nabierzemy systematyczność tym szybciej będą widoczne efekty.
W wielu przypadkach powodem naszej niecierpliwości jest inna osoba, a najczęściej odrobina empatii może zdziałać dużo więcej.
Na przykład wyobraźmy sobie, że utknęliśmy za starszym dżentelmenem, lub kobietą stojącą w kolejce w sklepie spożywczym i wściekamy się, jak powoli wyciągają pieniądze i je liczą.
Nadszedł czas, aby przez chwilę pamiętać, aby być empatycznym, a nie niecierpliwym. Nawet jeśli sprawiają, że się spóźnimy, myślmy o nich jak o swoich starszych krewnych, swoich bliskich.
Przypominanie sobie, że „przyczyna” naszej niecierpliwości jest tylko ludzka i że prawdopodobnie te osoby robią wszystko, co w ich mocy, może pomóc nam poczuć się znacznie bardziej cierpliwymi w tej chwili.