Pilates + DVD z ćwiczeniami - Traczinski Christa G., Polster Robert S. - książka

Pilates + DVD z ćwiczeniami książka papierowa

Traczinski Christa G., Polster Robert S.

0,0

Dostawa: od 6,99 zł (darmowa dostawa z abonamentem Legimi dla zakupu od 50,00 zł)

Czas wysyłki: 1-2 dni robocze + czas dostawy


Opis

Pilates jest całościowym treningiem ciała, łagodnym dla mięśni i stawów. Ten skuteczny trening przyczynia się zarówno do zmniejszenia napięć, dolegliwości i bólów pleców, jak i do aktywnej profilaktyki zdrowotnej oraz harmonijnego kształtowania ciała.
DVD z ćwiczeniami jest doskonałym uzupełnieniem książki, oferującym kompletny, 45-minutowy trening.

Liczba stron: 128

Format (wymiary): 21.0x26.5cm

ISBN: 9783625123828