Mała księga prostych technik uzdrawiania energią. - Karen Frazier - ebook

Mała księga prostych technik uzdrawiania energią. ebook

Karen Frazier

4,1

Opis

Uzdrawianie energią to zbiór holistycznych technik i praktyk, które pozwalają na manipulowanie subtelnym przepływem energii w ciele. Do najpopularniejszych z nich należą: litoterapia, reiki, uzdrawianie dźwiękiem lub dotykiem oraz aromaterapia i opukiwanie. Korygując brak równowagi energetycznej w ciele, eliminujesz różnego rodzaju problemy np. lęk i niepokój, fizyczny ból, złe nawyki, zaburzenia autoimmunologiczne. Pomagają one również przyciągnąć miłość, radość czy odzyskać zaufanie. Odkryj skuteczne rytuały i receptury z wykorzystaniem kamieni szlachetnych, olejków eterycznych, medytacji, mudr czy afirmacji, które zrównoważą Twoje wibracje i przywrócą radość. Wszystko, co musisz wiedzieć o uzdrawianiu energią!

Ebooka przeczytasz w aplikacjach Legimi na:

Androidzie
iOS
czytnikach certyfikowanych
przez Legimi
czytnikach Kindle™
(dla wybranych pakietów)
Windows
10
Windows
Phone

Liczba stron: 126

Odsłuch ebooka (TTS) dostepny w abonamencie „ebooki+audiobooki bez limitu” w aplikacjach Legimi na:

Androidzie
iOS
Oceny
4,1 (11 ocen)
6
2
2
0
1

Popularność




REDAKCJA: Ewelina Kuryłowicz

SKŁAD: Emilia Dajnowicz

PROJEKT OKŁADKI: Emilia Dajnowicz

TŁUMACZENIE: Karol Wysocki

Wydanie I

Białystok 2020

ISBN 978-83-8171-403-7

Tytuł oryginału: The Little Book of Energy Healing Techniques: Simple Practices to Heal Body, Mind, and Spirit

Copyright © 2019 Althea Press, Emeryville, California

© Copyright for the Polish edition by Studio Astropsychologii, Białystok 2019

All rights reserved, including the right of reproduction in whole or in part in any form.

Wszelkie prawa zastrzeżone. Bez uprzedniej pisemnej zgody wydawcy, żadna część tej książki nie może być powielana w jakimkolwiek procesie mechanicznym, fotograficznym lub elektronicznym, ani w formie nagrania fonograficznego. Nie może też być przechowywana w systemie wyszukiwania, przesyłana lub w inny sposób kopiowana do użytku publicznego lub prywatnego – w inny sposób niż „dozwolony użytek” obejmujący krótkie cytaty zawarte w artykułach i recenzjach.

Książka ta zawiera porady i informacje odnoszące się do opieki zdrowotnej. Nie powinny one jednak zastępować porady lekarza ani dietetyka. Jeśli podejrzewasz u siebie problemy zdrowotne lub wiesz o nich, powinieneś skonsultować się z lekarzem zanim rozpoczniesz jakikolwiek program poprawy zdrowia czy leczenia. Dołożono wszelkich starań, aby informacje zaprezentowane w tej książce były rzetelne i aktualne podczas daty jej publikacji. Wydawca i autor nie ponoszą żadnej odpowiedzialności za jakiekolwiek skutki dla zdrowia mogące wystąpić w wyniku stosowania zaprezentowanych w książce metod.

Bądź na bieżąco i śledź nasze wydawnictwo na Facebooku.

www.facebook.com/Wydawnictwo.Studio.Astropsychologii

15-762 Białystok

ul. Antoniuk Fabr. 55/24

85 662 92 67 – redakcja

85 654 78 06 – sekretariat

85 653 13 03 – dział handlowy – hurt

85 654 78 35 – www.talizman.pl – detal

strona wydawnictwa: www.studioastro.pl

Więcej informacji znajdziesz na portalu www.psychotronika.pl

Podróż z leczniczą energią

Uzdrawianie za pomocą energii odgrywa ważną rolę w moim życiu. Piszę i bloguję na ten temat od ponad dekady i jest to rzecz, której nie tylko nauczam, ale też żyję nią każdego dnia.

Chociaż ostatnie 10 lat poświęciłam dzieleniu się z innymi ludźmi wiedzą na temat energetycznego uzdrawiania, to moja własna droga ku niemu rozpoczęła się w 1991 roku, kiedy podjęłam się pracy dla chiropraktyka. Miałam dwadzieścia kilka lat i byłam bardzo zainteresowana alternatywnymi i naturalnymi technikami leczenia, ponieważ tradycyjna medycyna zachodnia nie potrafiła pomóc mi w pokonaniu moich przewlekłych problemów zdrowotnych. W mojej nowej pracy nauczyłam się innego sposobu patrzenia na zdrowie: z perspektywy równowagi ciała, umysłu i ducha. To doświadczenie zmieniło moje rozumienie tego, czym jest zdrowie, jak mogę je osiągnąć i utrzymać. Prawie 10 lat, które tam spędziłam, zapewniło mi podstawową wiedzę, której użyłam jako trampoliny, aby zostać energetyczną uzdrowicielką.

W chiropraktyce jest powiedzenie przypisywane jej założycielowi, B. J. Palmerowi: „Moc, która sprawiła, że ciało leczy ciało”. Kiedy po raz pierwszy usłyszałam to zdanie, wywarło ono na mnie głęboki wpływ. Kołatało się zawsze w mojej głowie, kiedy zaczęłam przyjmować nowe podejście do zdrowia, ilekroć walczyłam z ostrym stanem zapalnym, który nie chciał zniknąć.

Przez całe tygodnie cierpiałam na silne bóle gardła, a medycyna konwencjonalna, homeopatia, naturopatia i zabiegi chiropraktyczne nie pomagały. W desperacji szukałam pomocy u lekarza/energetycznego uzdrowiciela, który wykorzystywał różne metody – w tym takie, o których nigdy nie słyszałam lub w które nie wierzyłam, ale pomyślałam, że zaryzykuję. Podczas mojej wizyty lekarz korzystał z kryształów i leczenia za pomocą rąk, po czym poczułam fizyczne i emocjonalne ożywienie, gdy coś się we mnie uwolniło, a moje dolegliwości związane z obolałym gardłem natychmiast ustąpiły. Czułam się fantastycznie. To wtedy naprawdę zrozumiałam moc uzdrawiania za pomocą energii, więc zaczęłam na poważnie zgłębiać temat.

Zaczęłam od kryształów i olejków eterycznych, ucząc się, jak ich używać do wprowadzania zmian w swoim ciele, umyśle i duchu. Stamtąd ruszyłam w kierunku filozofii Dalekiego Wchodu, tamtejszych metod medytacji, afirmacji, wizualizacji i reiki. A potem doszło do efektu kuli śniegowej, gdy na horyzoncie pojawiały się kolejne fascynujące dziedziny. Przez ostatnie 20 lat uczyłam się wszystkiego na temat różnych form uzdrawiania energią, zostałam mistrzynią/nauczycielką reiki, opanowując i ćwicząc inne metody leczenia energią oraz zdobywając tytuł licencjata, magistra i doktora nauk metafizycznych. W ciągu ostatnich kilku lat nauczyłam się włączać starą miłość (muzykę) do moich praktyk uzdrawiania za pomocą energii. Uczę się energetyki dźwięku od mistrza tybetańskiego uzdrawiania za pomocą dźwięku i dążę do uzyskania stopnia doktora boskości1 w uzdrawianiu duchowym ze specjalizacją we wpływie dźwięku na wibracje.

To moja szósta książka o uzdrawianiu energią. Prowadzę lekcje uzdrawiania energetycznego i oferuję medytacje za pomocą kąpieli dźwiękowych na całym północno-zachodnim wybrzeżu Stanów Zjednoczonych, ponieważ pomaganie innym za pomocą technik wibracyjnych to moja życiowa pasja. Ćwiczę reiki, uzdrawianie za pomocą kryształów, leczenie dźwiękiem i inne sposoby leczenia energią u klientów, przyjaciół, rodziny, zwierząt i – być może najważniejsze – siebie.

Twoje ciało, umysł i duch mają wrodzoną inteligencję. Istnieje siła twórcza – nazwij ją Bogiem, Boskością, Uniwersalną Inteligencją, Energią Źródła lub czymkolwiek, co pasuje do twojego systemu wierzeń – która cię stworzyła i nadal inteligentnie w tobie działa. Leczenie energią ponownie łączy cię z tą inteligencją, pomagając uzdrowić ciało mocy, która wcześniej je stworzyła. Nawet proste techniki stosowane przez kilka minut dziennie, kilka razy w tygodniu, mogą pomóc ci w dotarciu do emocjonalnego, duchowego, psychicznego i fizycznego dobrostanu.

Czym jest ta książka

Ta książka prezentuje proste, praktyczne techniki służące do wibracyjnego leczenia i równoważenia energii twojego ciała, umysłu i ducha. Oto pewne indywidualne praktyki i techniki, których się nauczysz:

• uzdrawiający sposób myślenia,

• intencje/zamiary,

• medytacja,

• leczenie za pomocą dotyku,

• leczenie dźwiękiem,

• kryształy,

• aromaterapia.

Możesz użyć dowolnej techniki, aby rozpocząć tworzenie przesunięć energetycznych, które pozwolą twojej wrodzonej inteligencji zrównoważyć twoją energię w celu poprawy stanu zdrowia. Kiedy wypracujesz codzienne praktyki, które zawierają te narzędzia, twoja energia może zacząć się zmieniać i wpływać na różne aspekty twojego życia.

Ta książka jest krokiem na drodze do samoleczenia; takim, który zachęci cię do poszukiwania nowego rozumienia tego, czym jest proces leczenia i jak możesz zacząć zmieniać swoje życie.

Czym nie jest ta książka

Ta książka nie gwarantuje, że nigdy więcej nie doświadczysz „choroby” (rozumianej jako brak spokoju ciała, umysłu i ducha). Nie sprawi też, że w magiczny sposób wszystko w twoim życiu będzie idealne. Leczenie za pomocą energii to proces, który pomaga stworzyć równowagę energetyczną, ale niekoniecznie oferuje natychmiastowe wyleczenie. W rzeczywistości często zaburzenia wibracji manifestują się w postaci trudności lub chorób, aby pomóc ci odkryć coś ważnego. Czasami ten proces wymaga więcej niż jednej sesji uzdrawiania lub odpowiednio dobranej techniki, aby przezwyciężyć objawy wywoływane przez schorzenie.

Podobnie ta książka nie da ci kwalifikacji do pracy z klientami. Nie jest pomyślana jako kompleksowy poradnik uczący technik uzdrawiania energii; nie jest też substytutem szkolenia z wykwalifikowanym specjalistą, i nie wystarczy aby rozpocząć praktykę. Nie jest też jedyną książką o uzdrawianiu energii, jaką kiedykolwiek kupisz. W tej książce nie znajdziesz następujących zaawansowanych technik:

• reiki,

• akupunktura/akupresura,

• tradycyjna chińska medycyna,

• homeopatia,

• hipnoterapia,

• ajurweda.

Jeśli jednak jesteś przeszkolony w zakresie tych lub innych metod i uważasz, że mogą one być dla ciebie pomocne, możesz je zastąpić podobnymi technikami, takimi jak dotyk. Korzystając z zalecanych technik, zawsze polegaj na swoich najlepszych instynktach, aby spersonalizować swoje doświadczenie w uzdrawianiu za pomocą energii.

1Wprowadzenie do uzdrawiania za pomocą energii

Uzdrawianie za pomocą energii odegrało potężną rolę w moim życiu i widziałam, że może zdziałać cuda także u innych ludzi. Część osób doświadczyła serii niewielkich zmian, które doprowadziły do polepszenia ogólnego samopoczucia; inni zauważyli znaczące zmiany, takie jak ustanie objawów lub zmiana ogólnego stanu zdrowia. Niektórzy zostali nawet wyleczeni z określonych przypadłości. Odkryłam, że z uzdrawianiem energią jest tak, że u każdej osoby działa ono inaczej, powodując zmiany ciała, umysłu, ducha i świadomości, które służą najwyższemu i największemu dobru wszystkich, którzy z niego korzystają.

Czym jest uzdrawianie?

Uzdrowienie oznacza różne rzeczy dla różnych ludzi. Dla niektórych może to być koniec trapiących ich objawów. Dla innych może to oznaczać złagodzenie lub usunięcie dyskomfortu (rozumianego jako nierównowaga energetyczna ciała, umysłu lub ducha). Uzdrawianie może obejmować:

• zniknięcie uciążliwych objawów,

• złagodzenie lub wyleczenie choroby fizycznej,

• osiągnięcie optymalnego zdrowia fizycznego, emocjonalnego, duchowego lub psychicznego,

• równowagę ciała, umysłu i ducha,

• usunięcie zatorów powodujących nierównowagę.

Innymi słowy, twoja definicja uzdrawiania jest prawdopodobnie różna niż u kogoś innego, ponieważ twoje osobiste poczucie dobrostanu jest odmienne od tego odczuwanego przez innych ludzi. Podobnie twoja definicja uzdrawiania może zmieniać się w ciągu życia. Dla naszych celów zdefiniuję uzdrawianie w taki sposób, aby osiągnąć ten ruchomy cel. Leczenie powoduje zmiany, których rezultatem jest pozytywne samopoczucie służące najwyższemu dobru.

Czym jest uzdrawianie za pomocą energii?

Uzdrawianie za pomocą energii to szeroki termin opisujący techniki i praktyki, które zmieniają wibrację energetyczną obiektów, co pomaga przywrócić równowagę. Każda z tych technik wpływa na energię siły życiowej – czasami nazywaną praną lub chi – poprzez usuwanie zatorów i równoważenie nadmiernych wibracji, aby stworzyć niezakłócony, zrównoważony przepływ energii. Używamy energetycznego uzdrawiania, aby usunąć schorzenia i braki, korygując nierównowagę naszej energii fizycznej (ciała i umysłu) lub eterycznej (emocji i ducha).

Uzdrawianie za pomocą energii jest praktykowane od tysięcy lat. Oto kilka przykładów:

• Starożytne chińskie wierzenia i praktyki uzdrawiania za pomocą energii sięgają ponad 6 tysięcy lat wstecz i obejmują koncepcję chi; równowagę energetyczną pięciu żywiołów – metalu, drewna, ognia, wody i ziemi, czyli ideę energetycznych meridianów lub kanałów wykorzystywanych w akupunkturze; oraz równowagę yin i yang.

• Ajurweda, tradycyjny hinduski system medycyny, i jej koncepcja równoważenia trzech dosz (pitta, kapha i vata) i pięciu elementów (eteru, powietrza, ognia, wody i ziemi) również zaczęła rozwijać się w Indiach 6 tysięcy lat temu.

• Joga, koncentrująca się na celowym ruchu prany, powstała w Indiach około 3 tysiące lat p.n.e.

• Niektórzy wierzą, że cuda przypisane Jezusowi ponad 2 tysiące lat temu zdarzyły się, ponieważ użył on formy uzdrawiania energią i twierdził, że inni mogą korzystać z tej techniki (J 14:12).

Wszystkie te starożytne sztuki uzdrawiania za pomocą energii są nadal praktykowane. Oprócz tego powstały też nowe metody, nierzadko wyrosłe z tradycyjnych praktyk, lecz kierujące się własnymi naczelnymi filozofiami i technikami.

Niestety wiele osób odrzuca uzdrawianie za pomocą energii, ponieważ różni się ono od tego do czego przyzwyczaiła nas zachodnia medycyna, która koncentruje się na sferze fizycznej: leczy twoje ciało i umysł (fizyczny), ale nie zajmuje się sferą eteryczną (emocjonalną i duchową). Zachodnia medycyna diagnozuje i traktuje cię jak serię nieprawidłowo działających biologicznych części. W przypadku wystąpienia objawów jesteś poddawany zabiegom lub przyjmujesz leki. W tym modelu masz minimalną szansę na aktywne uczestniczenie w procesie leczenia.

Z drugiej strony, uzdrawianie za pomocą energii traktuje cię jako współzależny system energetyczny obejmujący ciało fizyczne (ciało i umysł) i eteryczny (emocje i duch). Stara się zrównoważyć energię fizyczną i eteryczną, abyś mógł osiągnąć wyższy stan wibracji, skutkujący polepszeniem ogólnego stanu zdrowia.

Kiedy pojawia się problem, energetyczny uzdrowiciel stara się skorygować nierównowagę. Aby osiągnąć zadowalające efekty, twój udział w tym procesie jest niezbędny. Uzdrowiciele ułatwiają lub kierują uzdrawiającą energię, ale ostatecznie to od ciebie i od twojego zaangażowania się w praktyki równoważenia energii zależą wyniki tych praktyk. W rezultacie, kiedy pracuję z ludźmi w czasie moich sesji uzdrawiania energią, wolę nazywać ich „partnerami uzdrawiającymi”. Twoja rola w uzdrawianiu jest o wiele większa niż moja będzie kiedykolwiek. Bez chęci zaangażowania się w proces leczenia, raczej nie osiągniesz zadowalających rezultatów.

Zastosowania uzdrawiania za pomocą energii

Leczenie energią może mieć wpływ, który wykracza poza ciebie. Jak wyjaśnię w dalszej części tego rozdziału, gdy dwa obiekty znajdujące się blisko siebie wibrują na różnych częstotliwościach, poruszają się w kierunku środkowego punktu wibracji, gdzie blokują się w fazie i wibrują na nowej częstotliwości. Innymi słowy, twoja częstotliwość wibracji może podnieść lub zmniejszyć częstotliwość innych żywych istot, przedmiotów i miejsc, gdy jesteś w ich pobliżu, ponieważ ich energia i twoja, dostosowują się do siebie, by spotkać się gdzieś pośrodku.

Mając to na uwadze, istnieje wiele potencjalnych zastosowań uzdrawiania energią:

• zmiana własnego życia lub wpływających na nie okoliczności,

• umożliwianie innym zmiany życia lub wpływających na nie okoliczności,

• wprowadzanie zmian wibracji do miejsc, w których mieszkasz, pracujesz i spędzasz wolny czas,

• pozytywny wpływ na wibracje i ułatwianie leczenia ran po klęsce żywiołowej lub tragicznym wydarzeniu,

• pomoc w zmianie wibracji planety, aby doprowadzić do uzdrowienia rodziny, społeczeństwa lub świata,

• podniesienie wibracji wszechświata, aby wszechświat mógł się rozwijać.

Innymi słowy, jesteś bardzo ważny. Twoja energia wpływa na energię całego świata, a podnosząc wibracje, możecie ułatwić wzrost i zmianę nie tylko dla własnych celów, ale także dla wszechświata jako całości.

Uzdrawianie za pomocą energii opisane w tej książce

Dla naszych celów, omawiając uzdrawianie energią, mówię o wszelkich działaniach, w które się zaangażujesz i które zmienią częstotliwość wibracji. Jak już wspomniałam, uzdrowienie niekoniecznie oznacza pozbycie się choroby; może także odnosić się do dokonywania przesunięć wibracyjnych we własnych systemach energetycznych w celu stworzenia równowagi i harmonii, usunięcia blokad, zmniejszenia nadaktywnej energii i zwiększenia niedostatecznie aktywnych wibracji. Używam terminów wibracja i energia zamiennie; cała energia jest wibracją, a każda część ciebie, fizyczna lub eteryczna, składa się z oscylujących pasm energii (wyobraź sobie ruch wahadła). Dlatego, kiedy zmieniasz i równoważysz wibracje, tworzysz zmianę, która pomaga ci doświadczyć większej harmonii i równowagi. Te zmiany zawsze służą twojemu najwyższemu dobru.

Idąc dalej, omówię różne sposoby, które mogą ci pomóc w stworzeniu tej równowagi energetycznej, od praktycznych technik, takich jak opukiwanie lub prosty dotyk, przez użycie dźwięku jako narzędzia wibracyjnego, po użycie innych przedmiotów o wyższej wibracji, takich jak olejki eteryczne i kryształy. Podobnie czynności takie jak afirmacja, medytacja i wizualizacja są narzędziami uzdrawiającymi, które zmieniają twój stan wibracji, pomagając ci przezwyciężyć uporczywe myśli wynikające z zakodowanych i nierozpoznanych przekonań, które powstrzymują cię przed uzdrowieniem.

Wibracje

Wibracja to ruch energii. Wszystko we wszechświecie składa się z energii wibrującej z różnymi częstotliwościami (prędkościami). Podobnie energia życiowa krąży w różnych częściach twojego ciała, zarówno eterycznego, jak i fizycznego. W odniesieniu do dźwięku częstotliwość wibracji określa słyszalny dźwięk. W odniesieniu do widzialnego obrazu częstotliwość wibracji jest kolorem, który postrzegasz jako przedmiot.

Kiedy twoja energia nie jest zrównoważona, część twojego ciała fizycznego lub eterycznego, w której występuje nierównowaga, nie wibruje z optymalną częstotliwością. Różne techniki uzdrawiania energią pomagają przenieść wibracje na pożądaną częstotliwość poprzez dostosowanie rytmu (patrz strona 25), aby stworzyć harmonię lub równowagę, która wyraża się w postaci dobrego zdrowia.

Jak wyczuć wibracje

Oto proste ćwiczenie, za pomocą którego możesz spróbować wyczuwać wibracje:

1. Energicznie pocieraj ręce przez 30 sekund do jednej minuty.

2. Przy blisko złożonych dłoniach, dłońmi skierowanymi do siebie, powoli rozsuń ręce, zauważając mrowienie między nimi. To są wibracje.

3. Kontynuuj rozsuwanie rąk, aż mrowienie ustąpi lub ustanie. Następnie powoli zbliż dłonie do siebie, wyczuwając, w którym momencie możesz zacząć ponownie odczuwać wibracje, oraz kiedy uczucie to zanika.

Możesz również wyczuć wibracje poprzez dźwięk. Zamknij oczy i nuć jakąś melodię przez około 30 sekund. Kiedy to robisz, zauważ, jak i gdzie czujesz wibracje w swoim ciele.

MEDYCYNA KOMPLEMENTARNA, NIE ALTERNATYWNA

Energetyczne uzdrawianie nie jest alternatywą dla właściwej opieki medycznej; ani w żaden sposób się z nią nie kłóci. Raczej pozwala ci być aktywnym partnerem we własnym leczeniu. Na przykład, jeśli masz ranę wymagającą szwów, poszukaj najpierw odpowiedniego leczenia. Jeśli wyrostek robaczkowy pęknie, potrzebujesz operacji. Następnie, gdy jesteś na drodze do wyzdrowienia, użyj uzdrawiania energią jako dodatkowej metody, aby pomóc swojemu ciału, umysłowi i duchowi się wyleczyć.

Pamiętaj, aby kontynuować konwencjonalne leczenie, jednocześnie koncentrując swoje wysiłki na polu energetycznego uzdrawiania w kierunku odkrywania przyczyn wibracji. Ja na przykład nadal biorę leki na zapalenie tarczycy Hashimoto, ponieważ badania krwi wykazały, że ich potrzebuję. Sytuacja ta może się zmienić, w miarę postępów nad leczeniem problemów wibracyjnych leżących u podstaw tego schorzenia, ale na razie konwencjonalna kuracja jest najlepszym sposobem na wsparcie mojego zdrowia. Jednak dzięki uzdrawianiu wibracyjnemu zauważyłam, że wiele symptomów, które mi przeszkadzały, nawet podczas przyjmowania leków, zmniejszyło się lub zniknęło.

Głównonurtowe badania