Легче лёгкого. Измени жизнь за 1 месяц ebook

Многие люди внутренне не готовы разрешить себе иметь всё самое лучшее. Поэтому их мечты никогда не сбудутся. С этой книгой вы заново откроете себя — свободного от внутренних ограничений, узнаете, как вы можете сделать свою жизнь яркой и насыщенной. Шаг за шагом вы научитесь лучше справляться со стрессом, сможете перепрограммировать привычки и стать увереннее в себе. Практические упражнения, тесты и вопросы приведут каждого читателя к его личному решению проблемы, а теоретические знания помогут в самопознании и направят на путь любви к себе. После прочтения вы: • Научитесь понимать связь между вашими мыслями, чувствами и поведением. • Будете правильно реагировать на неудачи и избавитесь от страха перед ошибками. • Сможете сознательно контролировать свое восприятие и целенаправленно достигать целей. • Повысите качество своей жизни за счет большей осознанности и независимости. • Разовьете уверенность в себе и будете смотреть в будущее с оптимизмом