Jak pokonać osteoporozę i mieć mocne kości przez całe życie - Bergasa Ana Maria Lajusticia - książka

Jak pokonać osteoporozę i mieć mocne kości przez całe życie książka papierowa

Bergasa Ana Maria Lajusticia

0,0

Dostawa: od 6,99 zł (darmowa dostawa z abonamentem Legimi dla zakupu od 50,00 zł)

Czas wysyłki: 1-2 dni robocze + czas dostawy

19,90 zł

Opis

OSTEOPOROZA? NIE DAJ SIĘ!
Kruche kości, problemy z koncentracją, osłabienie zębów, krwiaki na skórze – takie objawy często świadczą o problemach z niedoborem ważnych substancji odżywczych, a być może nawet o początkach bolesnej choroby, jaką jest osteoporoza. W jaki sposób temu przeciwdziałać?
Ana Maria Lajusticia Bergasa, doświadczona chemiczka i dietetyczka, autorka książki Zdumiewające właściwości magnezu, opisuje pierwsze symptomy osteoporozy oraz radzi, jak jej przeciwdziałać. Książka zawiera porady dietetyczne, zalecenia dotyczące spożywania prostych produktów z dokładnie rozpisaną zawartością ważnych składników, takich jak witamina D, wapń, fosfor i kolagen, a także podpowiedzi odnośnie do zmiany trybu życia. Stosowanie się do nich pozwoli nam uchronić się przed osteoporozą lub skutecznie z nią walczyć.
To bezcenny poradnik nie tylko dla osób starszych, ale także młodych, u których coraz częściej odnotowywane są pierwsze symptomy choroby.
Zadbaj o swoje kości i pokonaj osteoporozę!

Liczba stron: 176

Tłumacz: Panek Edyta

Format (wymiary): 13.0x20.0cm

ISBN: 9788365847164

Wydanie: 1