Uzyskaj dostęp do tej i ponad 240000 książek od 14,99 zł miesięcznie
- Wydawca: BoD - Books on Demand
- Kategoria: Biznes, rozwój, prawo•Biznes, rozwój
- Język: francuski
Découvrez les principes essentiels de la thérapie d'acceptation et d'engagement, aussi appelée ACT. Apprenez à mieux comprendre votre anxiété, vos émotions et les pensées qui vous limitent. Développez une relation plus apaisée avec vous-même et améliorez progressivement votre image de soi. Des exercices simples et concrets vous aideront à lâcher prise et à arrêter de trop penser. Un guide accessible pour avancer vers une vie plus sereine, plus libre et alignée avec vos valeurs.
Ebooka przeczytasz w aplikacjach Legimi na:
Liczba stron: 232
Rok wydania: 2026
Odsłuch ebooka (TTS) dostepny w abonamencie „ebooki+audiobooki bez limitu” w aplikacjach Legimi na:
0,0
Oceny przyznawane są przez użytkowników Legimi, systemów bibliotecznych i innych serwisów partnerskich. Przyznawanie ocen premiowane jest punktami Klubu Mola Książkowego.
Legimi nie weryfikuje, czy opinie pochodzą od konsumentów, którzy nabyli lub czytali/słuchali daną pozycję, ale usuwa fałszywe opinie, jeśli je wykryje.
