Das innere Echo ebook

Warum ändern sich Menschen trotz ehrlicher Vorsätze so selten wirklich – und kehren immer wieder in dieselben Muster zurück? Dieses Buch führt Sie zu jenem stillen, meist unbewussten Teil in Ihnen, der Ihr Leben tatsächlich lenkt. Denn nicht das laute, vernünftige Ich steuert Ihr Erleben, sondern Ihr dauerhafter innerer Grundton aus Gefühlen, Bildern und Erwartungen. In Das innere Echo verbindet Lavinia Quirke poetische Klarheit mit fundierten Erkenntnissen aus Psychologie und Neurowissenschaft. Ihr "Gesetz des Spiegels" zeigt: Wer nur die äußeren Umstände wechselt, ohne das Innere zu berühren, erlebt dieselben Probleme in neuer Form. In diesem Buch erfahren Sie: - warum Willenskraft allein selten ausreicht und der "schnelle Denker" die eigentliche Richtung vorgibt - wie innere Bilder und Vorstellungen Gefühle, Verhalten und sogar körperliche Prozesse formen - wie Sie im entspannten Zustand vor dem Einschlafen tiefere Schichten Ihres Erlebens erreichen - wie aus Angst behutsam Zuversicht wird – nicht durch Kampf, sondern durch neue Erfahrung - wie Gewohnheiten Schritt für Schritt mit Wenn-dann-Plänen neu geschrieben werden - wie Vergebung, Beziehungen und Wohlstand aus dem inneren Zustand heraus entstehen Verändern Sie, was in Ihnen lebt – und die Welt beginnt, diese Veränderung zurückzuspiegeln.