Touch me ebook

Ein High five nach dem Tor. Ein fester Händedruck im Büro. Eine Hand, die tröstend unsere Schulter berührt. Eine innige Umarmung am Bahnsteig. Berührung ist weit mehr als eine beiläufige Geste und wirkt tiefer als jedes gesprochene Wort. Die Psychologin und Neurowissenschaftlerin Ilona Croy zeigt anhand faszinierender Studien, Experimente und Geschichten, warum wir Berührungen so sehr brauchen, wie Nahrung. Sie beruhigen, heilen, verbinden und können sogar den Erfolg steigern – vom Sportplatz bis zum Büro. In diesem Buch erfahren Sie, warum Paare, die viel kuscheln, glücklicher sind, wie Berührungen Stress abbauen, Einsamkeit lindern und Vertrauen schaffen – und wie wir diese einfache, uralte Form der Kommunikation auch in digitalen Zeiten wieder mehr in unser Leben holen. Ein Buch, das Herz und Hirn berührt und uns erinnert, wie wichtig es ist, einander die Hand zu reichen – im wahrsten Sinne des Wortes. *** In diesem Buch erfahren Sie: - Warum Berührung Teams erfolgreicher macht – vom Sportplatz bis ins Büro. - Wie sanftes Streicheln spezielle Nervenzellen aktiviert, die uns entspannen und glücklich machen. - Weshalb Berührung Stresshormone senkt, Schmerzen lindert und Vertrauen stärkt. - Welche Distanzzonen wir instinktiv einhalten – und warum sie je nach Kultur, Alter und Persönlichkeit variieren. - Wie Berührung von Geburt an unser soziales Miteinander prägt – und warum wir sie im Alter besonders brauchen. - Welche Tabus unbewusst bestimmen, wer uns wo berühren darf. - Warum digitale Kommunikation unser Bedürfnis nach echter Nähe nicht stillen kann. - Wie schon kleinste Berührungen Sympathie und Kooperation fördern.