Selbstannahme - Kerstin Hack - ebook

Selbstannahme ebook

Kerstin Hack

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Opis

Ein Impulsheft, das dabei hilft, "Ja" zu dem Menschen zu sagen, der man ist, sich selbst mit dem, was das Leben einem gegeben hat, anzunehmen. Es macht Mut, das eigene Leben zu bejahen und zu gestalten. "Selbstannahme" vermittelt im ersten Teil grundsätzliche Gedanken zur Selbstannahme. Im zweiten Teil geht es auf sieben prägende Aspekte des Lebens, die man im Detail betrachten und bejahen kannst.

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Liczba stron: 17

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Kerstin Hack: Selbstannahme. Impulse zum entspannten Leben mit sich selbst

Impulsheft Nr. 11

© 2010 (2. Auflage) Down to Earth · Laubacher Str. 16 II · 14197 Berlin

Gestaltung: www.michaelzimmermann.com

E-Book Erstellung: Stefan Böhringer, eWort (www.ewort.de)

Lektorat: Beate Weiß, Ben Marienfeld

Fotos: photocase.com - The_poster (2), Alex- (5, 9), Gerti G. (7), LadyLeoni (11), 

real-enrico (13), Jürgen W (19), adina80xx (21), Grammbo (25), bungo (27), kallejipp (29); sxc.hu (15, 17, 23)

ISBN: 978-3-935992-36-7; ISBN E-Book: 978-3-86270-152-0

Die Zitate stammen u.a. aus der Zitate-Sammlung »Gut gesagt«, Down to Earth Verlag, 2008.

Mehr von Kerstin Hack und weitere Impulshefte gibt es unter 

www.down-to-earth.de und www.impulshefte.de

Selbstannahme –

Impulse zum entspannten Leben mit sich selbst

Jede Blume hat ihren eigenen Duft. —aus Afrika

Du hast es schon oft gehört: »Du musst dich selbst annehmen!« Ja, wenn das so einfach wäre. Dafür erhält man weder im Kindergarten noch in der Schule eine Anleitung. Auch die eigenen Eltern haben uns nicht immer vermittelt, dass gerade unsere Anwesenheit diese Welt wunderbar bereichert. Die meisten von uns haben es nicht gelernt, den einmaligen, einzigartigen, aber auch begrenzten Menschen, der uns morgens aus dem Spiegel entgegenschaut, anzunehmen und zu bejahen. 

»Selbstannahme« vermittelt dir im ersten Teil grundsätzliche Gedanken zur Selbstannahme. Im zweiten Teil behandelt es sieben Aspekte deines Lebens, die du im Detail betrachten und bejahen kannst. Viel Spaß beim Entdecken!

Tipps zur Anwendung dieses Heftes

Du kannst ganz unterschiedlich vorgehen:

Alles hintereinander lesen.

Ein Thema, das dich besonders anspricht, mehrfach lesen und vertiefen.

Das Heft als Gesprächsimpuls für Einzel- oder Gruppengespräche nutzen.

Gedanken, die dir beim Lesen kommen, festhalten.

Das Heft immer dann zur Hand nehmen, wenn du dir Impulse zum entspannteren Leben mit dir selbst wünschst.

Aus Platzgründen mussten die Tipps und Impulse sehr knapp und direktiv formuliert werden. Du kannst sie so wie vorgeschlagen umsetzen – oder anders – auf deine Weise eben!

Das Heft verschenken, um einem anderen Menschen bei der Selbstannahme zu helfen.

Risiken und Nebenwirkungen

Es ist leicht, andere dafür verantwortlich zu machen, dass man so geworden ist, wie man ist.