Pro-Aging ebook

In einer Welt, die Jugend, Schönheit und Leistung glorifiziert, wird das Älterwerden – besonders für Frauen – oft als Verlust gesehen. Doch was, wenn genau darin der wahre Reichtum liegt? Andere Kulturen lehren: Alter ist kein Abstieg, sondern eine Rückkehr zur Essenz. Reife bringt Klarheit. Unsichtbarkeit schenkt Freiheit. Dieses Buch ist eine Einladung, den alten Mythos vom perfekten Lebenslauf loszulassen – und eine neue Geschichte zu erzählen: eine, in der Frauen in jeder Lebensphase leuchten, gehört werden und ihre ganze Würde entfalten dürfen. Mit sanften Übungen, daoistisch inspirierten Fastenkuren und alltagstauglichen Impulsen begleitet dieses Buch Frauen durch die Wechseljahre – als Zeit der Wandlung, Kraft und inneren Heimkehr.