El peso de quien no eres ebook

Aunque Alex parece tenerlo todo —éxito, prestigio y una vida armada por fuera—, en privado libra una batalla silenciosa con su cuerpo, la comida y la vergüenza. Cansado de fracasar una y otra vez, descubre que el origen de su problema no está sobre los kilos que carga, sino en una historia interna que lleva años repitiéndose. *** Si buscas en El peso de quien no eres un libro de dietas y promesas de rápido alcance, no lo leas. No obstante, si te interesa explorar cómo la transformación personal puede hacer que te conozcas y te aceptes, estas páginas te ayudarán mucho. El autor de estas páginas, médico con 30 años de experiencia, refleja en esta historia lo que ha aprendido en sus años de práctica: que el peso físico no es causa, sino síntoma, de un problema no resuelto. Siguiendo la experiencia de Alex, conocerás el proceso necesario para que mente, cuerpo y hábitos no peleen entre sí y empiecen, por fin, a trabajar a tu favor, soltando las anclas de las expectativas ajenas, la culpa y el autorrechazo. *** Un libro clínico y humanista que habla a quienes quieren controlar su peso, recuperar su salud y vivir en paz sin cirugías ni dietas mágicas. ***