365 maneras de habitarte ebook

«365 maneras de habitarte es un susurro que desafía el ruido del mundo. Nace como un espacio de pausa consciente, un oasis en el tiempo donde las palabras, aunque breves, están cargadas de profundidad, humanidad y propósito. Características presentes en su autora, Berta Álvarez». «La rigurosidad del pensamiento psicológico se viste aquí con la belleza y brevedad de la literatura. Cada página invita al lector a tomar una pausa, detener el reloj y mirar hacia dentro y también hacia fuera. Le impulsa a cuestionar hábitos, a comprender sus emociones, a pensar y repensar decisiones y, sobre todo, a cultivar un modo de vida más sencillo, sano, equilibrado y compasivo. Lejos de ofrecer recetas o postulados inamovibles, esta obra brinda pequeñas semillas que pueden brotar en formas únicas en cada lector, sembradas en el terreno de la conciencia». Del prólogo de la Prof. Dra. Marta Cerezo García