Zatrzymaj się. Poradnik dla żyjących w biegu i wiecznym pośpiechu książka papierowa

Odetchnij. Rozejrzyj się. Doceń chwilę

Funkcjonujemy w świecie, w któ,rym wielu z nas wciąż dokądś biegnie. Bo zobowiązania, bo terminy, bo trzeba, bo wypada, bo chcemy. Liczba spraw, w któ,rych musimy lub pragniemy uczestniczyć, nieustannie rośnie, ale doba się nie wydłuża. W efekcie żyjemy w coraz szybszym tempie i zaczyna nam brakować czasu na to, co także jest bardzo ważne: na refleksję, na odpoczynek, na spotkania z bliskimi i na zadbanie o siebie.

Znasz to?

Jeśli należysz do osó,b zabieganych, żyjących w ciągłym pośpiechu i będących w wiecznym niedoczasie, czujesz, że Cię to uwiera i chcesz to zmienić, mamy dla Ciebie propozycję: zatrzymaj się i zastanó,w. Zrozum przyczyny, dla któ,rych ciągle dokądś gonisz. Naucz się odpoczywać w spokoju. Praktykuj uważność. Odkryj radość płynącą z celebrowania mikromomentó,w spędzanych w samotności, z rodziną, z przyjació,łmi i w kontakcie z naturą.

Ta książka Ci w tym pomoże.

Poznaj sposó,b na świadomy odpoczynek i odzyskanie ró,wnowagi!