Dostawa: od 9,99 zł (darmowa dostawa z abonamentem Legimi dla zakupu od 50,00 zł)
Czas wysyłki: 1-2 dni robocze + czas dostawy
Dostawa: od 9,99 zł (darmowa dostawa z abonamentem Legimi dla zakupu od 50,00 zł)
Czas wysyłki: 1-2 dni robocze + czas dostawy
Dowiedz się więcej.
- Przejdź na dietę ketogeniczną
- Odkryj 55 przepysznych i łatwych do przygotowania przepisó,w
- Zrzuć zbędne kilogramy i odzyskaj zdrowie
Odzyskaj zdrowie z dietą keto!
Dieta ketogeniczna to najpopularniejsza dieta na świecie. Udowodniono, że wspiera spalanie tłuszczu, redukuje stany zapalne, pomaga w walce z rakiem, obniża ryzyko zachorowania na cukrzycę, przywraca ró,wnowagę hormonalną, a nawet wydłuża życie. Książka, któ,rą trzymasz w rękach, pełna jest pysznych przepisó,w, od casserole z kurczakiem po kremowy mus ciasteczkowy. Pomoże Ci też wypełnić kuchnię produktami ketogenicznymi, wytłumaczy, co jadać na mieście, jak poprawić zdrowie swojego mó,zgu i jak podnieść poziom energii!
W książce:
- Mechanizmy ketozy i zasady diety ketogenicznej
- Ketogeniczny plan treningowy
- Zalety postu przerywanego
- Ponad pięćdziesiąt świetnych przepisó,w
- Sposoby na utrzymanie diety, gdy jada się poza domem
Liczba stron: 360
Rok wydania: 2021
Tłumacz: Usarzewicz Wojciech
ISBN: 9788328377370
