99 sposobów na piękne włosy książka papierowa

Nie potrzebujesz 99 kosmetyków. Potrzebujesz 99 sposobów, by lepiej poznać swoje włosy.

Jak często myć włosy? Czy szampon należy rozcieńczać? Kiedy używać silikonów? Która wcierka naprawdę zadziała? Czy suszarka to mój wróg, czy przyjaciel?

Jeśli pielęgnacja włosów zaczyna przypominać program studiów podyplomowych, czas to zmienić i wprowadzić w życie dobre praktyki. Agnieszka Niedziałek, trycholog kliniczna (@napieknewlosy),podpowiada, co warto stosować i jak dobrać właściwą pielęgnację do swoich włosów. Bez cudownych składników, magicznych recept i obietnic, że każdy problem rozwiążą kolejne kosmetyki polecane przez celebrytów.

Cała sztuka polega na tym, żeby wiedzieć, czego naprawdę potrzebują Twoje włosy.

W książce znajdziesz praktyczne wskazówki dotyczące codziennej pielęgnacji, kosmetyków i najczęstszych włosowych problemów. Dowiesz się:

• jak prawidłowo myć, suszyć i czesać włosy,

• jak dobrać szampon, odżywkę, olej i peeling,

• kiedy i jak stosować wcierki,

• jak czytać składy kosmetyków i co właściwie robią silikony,

• co warto wiedzieć o farbowaniu, hennie i rozjaśnianiu,

• jak zadbać o włosy cienkie, kręcone, wypadające,

• kiedy domowe sposoby nie wystarczą i lepiej skonsultować się z lekarzem.

Żeby mieć piękne włosy, nie trzeba podporządkowywać im całego życia. Wystarczy wiedza, odrobina konsekwencji i świadomość, że więcej nie zawsze znaczy lepiej.