Trening siłowy bez sprzętu turbo-doładowanie 2 - Lafay Olivier - książka

Trening siłowy bez sprzętu turbo-doładowanie 2 książka papierowa

Lafay Olivier

0,0

Dostawa: od 6,99 zł (darmowa dostawa z abonamentem Legimi dla zakupu od 50,00 zł)

Czas wysyłki: 1-2 dni robocze + czas dostawy


Opis

Kontynuacja znakomitej książki autora pt.: Trening siłowy bez sprzętu. W siedmiu rozdziałach obecnego podręcznika autor proponuje zindywidualizowane modyfikacje ćwiczeń, ich kolejności i intensywności, tak by maksymalnie korzystać z każdego etapu treningu na różnych poziomach sprawności fizycznej.

Liczba stron: 136

Tłumacz: Musiał Łukasz

Format (wymiary): 16.5x23.5cm

ISBN: 9788372292353

Wydanie: 1