Ruhe ohne Leerlauf ebook

Manchmal bleibt ein Erlebnis länger im Inneren als im Kalender. Ruhe ohne Leerlauf beginnt bei dem Moment, in dem man merkt, dass die Anspannung, die Scham oder die Erschöpfung noch da ist, obwohl der Anlass längst vorbei scheint. Es geht darum, kleine Erholungsräume zwischen hoher Verantwortung schaffen. Statt schnelle Antworten oder perfekte Selbstkontrolle zu verlangen, bietet der Text ruhige Beobachtungen, alltagstaugliche Fragen und kleine Schritte. So entsteht mehr Orientierung für Situationen, die sich bisher zu groß, zu laut oder zu persönlich angefühlt haben.