Die vier Quadranten des Lebens ebook

Die vier Quadranten des Lebens

Jürgen Beck

Inhalt:

Die vier Quadranten des Lebens

Vorwort

Kapitel 1: Physisches Wohlbefinden

Kapitel 2: Emotionales Wohlbefinden

Kapitel 3: Spirituelles Wohlbefinden

Kapitel 4: Mentales Wohlbefinden

Kapitel 5: Wie verbringen Sie Ihre Zeit?

Kapitel 6: So kommen Sie in den Fluss

Kapitel 7: Senken Sie Ihren Stress

Kapitel 8: In der Spur bleiben

Zusammenfassung

Die vier Quadranten des Lebens, J. Beck

Jazzybee Verlag Jürgen Beck

86450 Altenmünster, Loschberg 9

Deutschland

ISBN:9783849644482

www.jazzybee-verlag.de

www.facebook.com/jazzybeeverlag

[email protected]

Der Autor/Verleger dieses Berichts hat bei der Zusammenstellung die größtmögliche Sorgfalt walten lassen. Dennoch ist es zu jeder Zeit möglich, dass, aufgrund der Schnelllebigkeit des Internets, Informationen veraltet sind.

Der Autor/Verleger übernimmt keinerlei Haftung für Irrtümer, Auslassungen oder gegensätzliche Interpretationen des Inhalts. Jede Ähnlichkeit mit lebenden Personen oder Organisationen ist unbeabsichtigt.

Kein Ratgeber kann eine Erfolgsgarantie sein. Jeder Leser sollte sich auf sein eigenes Urteilsvermögen bezüglich seiner individuellen Verhältnisse verlassen und sich entsprechend verhalten.

Dieses Buch stellt keinen rechtlichen, finanziellen oder oder geschäftlichen Ratgeber dar. Jeder Leser sollte bei Fragen in diesen Bereichen kompetente und professionelle Hilfe in Anspruch nehmen.

Die vier Quadranten des Lebens

Vorwort

Unsere vier “Quadranten des Lebens”, der spirituelle, mentale, emotionale und physische, funktionieren wie ein durchdringendes und miteinander arbeitendes System. Die Quadranten unterscheiden sich in der Ausprägung ihrer Schwingungen, welche die meisten Individuen nur den physischen spüren lassen.

Was auf einem dieser Quadranten lastet, hat direkte Auswirkungen auf alle anderen. Das Wissen darüber, wie das passiert, hilft enorm dabei, eine gesunde Balance herzustellen. Auf der physischen Ebene sind Viren und Mikroben nicht die tatsächlichen Verursacher, sondern der Mangel an gesunder Ernährung und Sport, der unseren Körpern ermöglicht, resistent zu werden. Viren und Mikroben sind jeden Tag vierundzwanzig Stunden in uns und um uns herum, sogar in gesunden Individuen.

Wie können wir also dieses zusammengesetzte und komplexe System, den Körper, in dem wir leben, besser behandeln? Offensichtlich steckt hier mehr dahinter als ein schneller Crashkurs. Möglicherweise machen Sie bereits heute schon einiges richtig in Bezug auf diese Hilfe. Die Tatsache, dass Sie diese Zeilen lesen, besagt bereits, dass Sie Schritte dahingehend unternommen haben, für Ihre Gesundheit Verantwortung zu übernehmen und dass Sie nicht warten wollen, bis etwas schief geht und dann vom Arzt erwarten, dass er es schnell „repariert.“

Das heißt übrigens beileibe nicht, dass Sie keinen Arzt aufsuchen sollten, wenn Sie sich nicht gut fühlen! Diese bieten in aller Regel sachkundige und schnelle Hilfe und ohne sie auskommen zu wollen, könnte sich als verhängnisvoller Fehler herausstellen. Nachdem dies nun klargestellt ist, sollten Sie wissen, dass die „moderne“ westliche Medizin in aller Regel keine holistische Betrachtungsweise des Themas „Wohlbefinden“ pflegt, sondern eher auf symptomatische Linderung setzt. Um die physische Fitness mit allem anderen, was unser Leben ausmacht oder beeinträchtigt, in Balance zu bringen, bevorzugen die meisten von uns eher einen minimalistischen Einsatz für ihre Gesundheit. In Summe ist dies noch bedeutend weniger, als Sie sich jetzt vielleicht vorstellen. Ein lockerer Spaziergang wird das Ganze nicht richten können, soviel sei gesagt.

Emotionale Reife und Gesundheit gehören nicht zu dem, was in der Schule unterrichtet wird, aber sie sind lebenswichtig für Ihr persönliches Wohlergehen und den Zustand unserer Gemeinschaften, ja sogar des Weltfriedens! Unsere schädlichen Gefühle sind nicht so leicht einzugrenzen, wenn sie einmal entwickelt sind. Positive Emotionen sind entscheidend dafür, das zu sein, was und wie wir wirklich sind – fantastische, spirituelle Lebewesen voller Elan, Leidenschaft und Ausgelassenheit.