Zaburzenie obsesyjno-kompulsyjne. Terapia ekspozycji i powstrzymania reakcji. Poradnik pacjenta książka papierowa

Zaburzenie obsesyjno-kompulsyjne to przewlekła dolegliwość wpływająca na codzienne funkcjonowanie i jakość życia. Książka ta jest doskonałym poradnikiem dla osób pragnących zapanować nad natrętnymi myślami i reakcjami za pomocą klinicznie potwierdzonej terapii. Autorki w przystępny sposób wyjaśniają, czym cechuje się OCD, jakie są jego przyczyny i jak radzić sobie z objawami. Opisują program terapii ekspozycji i powstrzymania reakcji, w tym cele leczenia, techniki oraz przebieg sesji. Poradnik zawiera formularze do tworzenia hierarchii ekspozycji, monitorowania rytuałów i prowadzenia zapisu ekspozycji.