Shadow Work dla początkujących – Zrozum siebie, poczuj się lepiej i uzdrów emocjonalne schematy ebook

Czujesz, że ciągle wracasz do tych samych emocji, relacji i schematów, mimo że próbujesz się zmienić? Nadmiernie analizujesz, tłumisz emocje, boisz się odrzucenia albo masz wrażenie, że nie potrafisz być w pełni sobą przy innych ludziach? Ta książka pomoże Ci zrozumieć, co naprawdę dzieje się w Twoim wnętrzu. „Shadow Work dla początkujących” to prosta i głęboka podróż przez ukryte emocje, stare rany i mechanizmy, które od lat wpływają na Twoje życie. Bez skomplikowanej psychologii i pustych motywacyjnych haseł. Tylko zrozumienie siebie, swoich reakcji i emocjonalnych schematów, które do tej pory działały w ukryciu. To książka dla osób, które chcą przestać uciekać od siebie i odzyskać wewnętrzny spokój.