Sentencje buddyjskie. Czas, teraźniejszość, życie (tag: buddyzm, zen, medytacja) audiobook

Zatrzymaj się. Weź spokojny oddech. Życie dzieje się właśnie teraz. „Sentencje buddyjskie. Czas, teraźniejszość, życie” to zbiór krótkich refleksji o uważności, przemijaniu, wewnętrznym spokoju i świadomym przeżywaniu chwili. Buddyzm przypomina, że przeszłość jest wspomnieniem, przyszłość wyobrażeniem, a życie wydarza się wyłącznie teraz.

Zawarte w audiobooku sentencje zachęcają, by dostrzec wartość prostych doświadczeń: oddechu, ciszy, kroku czy codziennego gestu. Są to współczesne refleksje inspirowane naukami buddyjskimi. Nie są dosłownymi cytatami z tekstów kanonicznych ani wypowiedziami przypisywanymi Buddzie lub konkretnym nauczycielom buddyjskim.

Publikacja sprawdzi się podczas odpoczynku, spaceru, medytacji lub wieczornego wyciszenia.