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Dieses Buch erklärt den Säure-Basen-Haushalt klar und praktisch: Wie Übersäuerung durch Stress, Ernährung oder Umwelt Müdigkeit, Gelenkschmerzen und Immunschwäche verursacht. Fokussiert auf pH-Tests, basische Superfoods (Grünes Gemüse, Zitronen, Mandeln) und Entsäuerungsstrategien. Lernen Sie, wie Hydration, Atmung und basische Bäder den Haushalt ausgleichen. Praktische 14-Tage-Pläne mit Rezepten, Teststreifen-Anleitungen und Symptom-Trackern stabilisieren Ihren pH-Wert. Inklusive Lebensmittel-Listen, Wissenschafts-FAQs und Erfolgsberichten. Ohne Supplements – nur mit natürlichen Methoden. Spüren Sie Energie, besseren Schlaf und Schutz vor Krankheiten. Ideal für alle mit diffusen Beschwerden.
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Liczba stron: 176
Rok wydania: 2026
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