Opis

Wiesz już, że należysz do grona osób wysoko wrażliwych.
Masz świadomość, że twój wyjątkowo czuły układ nerwowy reaguje na bodźce szybciej i mocniej niż układy nerwowe innych ludzi.
Zdajesz sobie sprawę, że wrażliwość jest siłą.
Ale jak przekuć tę wiedzę w lepsze samopoczucie? Jeśli chcesz jeszcze lepiej zrozumieć swoją wrażliwość i zacząć stosować rady Elaine Aron w praktyce, koniecznie weź do ręki książkę Wysoko wrażliwi. Książka do pracy indywidualnej. Znajdziesz w niej:
• testy sprawdzające poziom twojej samooceny
• wskazówki, jak przemienić negatywne doświadczenia w siłę
• niezawodne techniki relaksacyjne, które pomogą ukoić nerwy i stres
• ćwiczenia pomocne w przypadku problemów w pracy, z rodziną bądź z partnerem
Pomyśl o swojej wysokiej wrażliwości jak o sztuce – jak wiele innych sztuk, możesz opanować ją do perfekcji. Wykonując zadania przygotowane specjalnie dla osób takich jak ty, zbudujesz na nowo pozytywny obraz siebie, który pomoże ci wypracować bezcenną równowagę.

Liczba stron: 480

Tłumacz: Haduła Aleksandra

Format (wymiary): 14.3x20.4cm

ISBN: 9788366380554

Dostawa: od 6,99 zł (darmowa dostawa z abonamentem Legimi dla zakupu od 50,00 zł)

Czas wysyłki: 1-2 dni robocze + czas dostawy