Mózg - siedziba szczęścia. 6 neuronaukowych zasad tworzenia dobrego życia książka papierowa

Szczęście to kwestia wyboru. Dokonaj go i żyj swoim najlepszym życiem

Jeśli zagadniesz dowolną osobę spotkaną na ulicy o to, czy chce być szczęśliwa, najprawdopodobniej odpowie, że tak. Jeżeli zapytasz, co to dla niej oznacza, najczęściej w pierwszych sekundach usłyszysz ciszę. Pó,źniej odpowiedzi będą się wielokrotnie powtarzać szczęście to: zdrowie, spokó,j, miłość, podró,żowanie, kochająca rodzina itd. Często definiujemy je przez pryzmat tego, co nas ukształtowało, czego nam brakuje, czego doświadczyliśmy. Mó,zg gromadzi wspomnienia, sortuje je, filtruje i na ich podstawie tworzy własną definicję szczęścia. Pytanie, czy pozwala nam ona żyć pełnią życia, czy jednak pozostawia w miejscu, w któ,rym nic się nie zmienia.

Szczęście, jak się okazuje, to nie rzeczy materialne. To stan wewnętrzny. Czy można go osiągnąć?

Tak, gdyż nie jest on stałą cechą zapisaną w DNA, lecz dynamicznym procesem kształtowanym przez predyspozycje, środowisko, działanie i podejście do doświadczeń życiowych. Czy w tym procesie stworzysz dobrostan, zależy od Twojego stylu życia, sposobu myślenia i tego, jak dbasz o swó,j stan emocjonalny w ró,żnych sytuacjach. Zatem siedziby szczęścia powinniśmy szukać w mó,zgu. Jakkolwiek bowiem paradoksalnie by to brzmiało, szczęście jest wyborem. Naprawdę! Ludzie, któ,rzy czują się dobrze ze swoim życiem, wykonali kawał pracy: nad sobą, swoimi relacjami i środowiskiem, czyli: nad działaniem swojego mó,zgu.

Chcesz podążyć tą drogą?

Wyrusz z Justyną Żejmo do siedziby swojego szczęścia i poznaj 6 neurozasad, któ,re doprowadzą Cię do życiowego dobrostanu.