Jak pomóc dziecku przezwyciężyć strach ebook

Jak pokonać strach u dziecka

Wstęp

Większość lęków u dzieci to oznaki zdrowego rozwoju. Każdy etap rozwoju w życiu człowieka pozwala mu trochę dojrzeć i zaznajomić się z wyzwaniami jakie przynosi świat oraz obudzić w nim więcej niezależności i autonomii. W ten sposób dzieci „podbijają” świat. Jednocześnie poznanie nowych perspektyw i sytuacji jest często przerażające. A my, rodzice, czasami stoimy bezradnie. Wiele dzieci boi się burz, potworów czy ciemności.

Każdy, kto kiedykolwiek słyszał: „Nie musisz się bać”, wie, jakie to nieprzydatne. Ale które strategie radzenia sobie naprawdę pomagają?

Aby najpierw zrozumieć, skąd bierze się strach, matka lub ojciec mogą zadać sobie następujące pytania:

Czy moje dziecko jest obecnie w fazie rozwojowej związanej ze strachem? (np. „obcokrajowcy”). Czy to naprawdę lęki mojego dziecka, czy też jako osoba dorosła przekazuję swoje własne lęki dziecku? (np. arachnofobia).

Czy moje dziecko czuje się przytłoczone? (np. strach przed porażką z powodu nadmiernie zaplanowanego czasu wolnego).

Czy media, z których korzysta moje dziecko, są odpowiednie dla jego etapu rozwoju? (np. czas trwania i wybór programów telewizyjnych, gier komputerowych).

Czy moje wychowanie wywołuje u dziecka niepokój? A jeśli tak jest, jak mogę popracować nad sobą i swoim zachowaniem? Czy coś się zmieniło w naszych warunkach życia (np. Wejście do przedszkola, separacja, relokacja, rodzeństwo, śmierć,)?

Zaufanie, że lęk każdego dziecka