Combattre l'anxiété - l'angoisse... ebook

L'anxiété... Au contraire de la dépression qui est un état permanent de tristesse, d'un mal être... l'anxiété tant qu'à elle, concerne les événements futurs. C'est cette angoisse qui vous assaille subitement et qui arrive souvent sournoisement. C'est cette peur irraisonnée d'un événement que l'on anticipe alors qu'il n'arrivera sans doute jamais, mais qui peut finir par une véritable crise d'angoisse, voire de panique ! Le but de ce livre est donc de vous aider à y faire face. Il vous sera d'un grand secours avec un soulagement immédiat dans certaines situations si vous accordez, chaque jour, du temps pour la méditation et la prière en en adoptant cette nouvelle façon de penser... En suivant cette méthode avec FOI et FERVEUR, vous finirez par vous libérer de vos peurs et retrouverez petit à petit votre équilibre et le bonheur.