Alte Wut ebook

Diese Wut, die älter ist als du selbst. Manche Wut taucht plötzlich auf — viel zu heftig für den eigentlichen Anlass. Sie gehört dir nicht allein. Sie wurde weitergegeben, lange bevor du sie verstehen konntest. Vieles, was im Erwachsenen als Zorn, Gereiztheit oder stille Verbitterung erlebt wird, hat seine Wurzeln in der Kindheit. In Familiensystemen, in denen Wut keinen Platz hatte, in denen Gefühle klein gehalten oder bestraft wurden, lernt ein Kind früh, dass manche Empfindungen gefährlich sind. Sie verschwinden nicht — sie warten. Wenn diese alte Wut nicht als Fehler, sondern als Botschaft verstanden wird, verändert sich der Blick auf sie. Sie beginnt zu zeigen, welche Grenzen in der eigenen Geschichte verletzt wurden, welche Bedürfnisse übergangen wurden und welche alten Geschichten noch nach Gehör suchen. Das Buch will nicht beschwichtigen. Es will zuhören — so, wie diese Wut es lange verdient hat.