ABC kosmetyki naturalnej. Tom 1: owoce ebook

Magdalena Przybylak – Zdanowicz

ABC KOSMETYKI NATURALNEJ

TOM I: OWOCE

Eko Media

Bydgoszcz 2013

© Eko Media

© Magdalena Przybylak – Zdanowicz

Wszelkie prawa zastrzeżone

ABC KOSMETYKI NATURALNEJ T.I: OWOCE

EPUB: ISBN 978-83-63537-09-8 MOBI: ISBN 978-83-63537-10-4

PRZYGOTOWANIE TECHNICZNE E-BOOKA: Zbigniew Szalbot

PROJEKT OKŁADKI: Katarzyna Tużylak

KOREKTA: Zygfryd Smarzyk

ZDJĘCIA: Archiwum Eko Media, www.sxc.hu

ZDJĘCIA NA OKŁADCE: Archiwum Eko Media, © Thomas Oswald/Fotolia, www.sxc.hu

KONSULTACJA MERYTORYCZNA: Marta Susłowska (kosmetolog)

Wydawca: Eko Media Siedlecka 62 85-412 Bydgoszcz

ZDROWIE I EKOLOGIA!

ZAMÓWIENIA KSIĄŻEK

Sklep internetowy: www.wydawnictwogaj.pl

52. 581 52 90 (pn-pt, 9 - 15)

[email protected]

Patronaty: Biokurier.pl, ulicaekologiczna.pl, ekologia.pl, ekotarg.pl, Eko Arka, Eko i My, Porady Na Zdrowie

Poradnik dedykuję Kochanemu Tacie – śp. Zbigniewowi Przybylakowi, bez którego inspiracji i zachęty, ten poradnik by nie powstał. Tatusiu, dziękuję!

Spis treści

Dlaczego naturalne domowe kosmetyki?

Naturalne piękno płynące z tradycji

„Ciemna” strona przemysłowych kosmetyków

Renesans naturalnej kosmetyki

Najświeższe, naturalne kosmetyczne rękodzieło

Tanie, proste, sezonowe i skuteczne

Eko kosmetyk, kosmetyk naturalny – co to jest?

Zanim kupisz naturalne kosmetyki!

Jak poznać certyfikowane ekokosmetyki?

Kosmetyki naturalne a alergie

Od czego zależy skuteczna pielęgnacja?

Rodzaje cery i skóry

Cera normalna

Cera sucha

Cera tłusta

Cera mieszana

Szybki test na rozpoznanie rodzaju cery

Jak używać poradnika?

ARBUZ

Chłodząca maseczka arbuzowa

Nawilżający tonik z soku z arbuza

Nawilżający eliksir arbuzowo-mleczny

Odświeżający okład na lato

AWOKADO

Maseczka z awokado (podstawowa)

Maseczka z awokado i żółtka

Maseczka z awokado z dodatkami

Wiesz, że…

BAKALIE: MIGDAŁY

Odżywiająca maseczka migdałowa z dodatkami

Maseczka migdałowa dla suchej skóry

Peeling do mycia twarzy z otrąb migdałowych

Okład mleczno-migdałowy na dłonie

Kompres migdałowy dla zniszczonych dłoni

BAKALIE: ORZECHY

Peeling złuszczający z orzechów

Peeling orzechowo-miodowy do ciała

Płukanka do włosów brązowych

BANAN

Maseczka bananowa

Okład bananowy na trądzik

Maseczka bananowa odświeżająca

Nawilżająca maseczka bananowa z mlekiem

Odżywka bananowo-miodowa do włosów

A to ciekawe…

BRZOSKWINIA I MORELA

Odświeżająca maseczka brzoskwiniowa z kremem

Odświeżająca maseczka brzoskwiniowa z twarogiem

Odżywiająca i nawilżająca maseczka brzoskwiniowo-morelowa

Maseczka brzoskwiniowo-morelowa z dodatkami

Maseczka morelowa odświeżająca

Mleczko oczyszczające z brzoskwinią lub morelą

Peeling pestkowy do twarzy lub całego ciała

A to ciekawe…

Wiesz, że…

CYTRYNA

Maseczka cytrynowo-białkowa

Maseczka z cytryny i soli na krosty

Maseczka cytrynowa oczyszczająco-wygładzająca

Tonik cytrynowy na zmarszczki i tłustą cerę

Tonik cytrynowy na alkoholu

Tonik z soku cytrynowego rozjaśniający piegi

Oczyszczające mleczko śmietanowo-cytrynowe

Wzmacniająca emulsja cytrynowa

Płyn wybielający do zębów

Wzmacniający szampon cytrynowo-jajeczny

Szampon cytrynowy łagodny

Odżywka cytrynowo-rumiankowa do włosów

Maska cytrynowo-miodowa do włosów

Kompres przeciw rozdwajaniu włosów

Kompres wzmacniający zniszczone włosy

Lakier do włosów z cytryną

Sok z cytryny na łamliwe paznokcie

Cytrynowo-glicerynowa kuracja do rąk

Wosk cytrynowy do depilacji

Kąpiel cytrynowa dla tłustej skóry

Kąpiel cytrynowo-miętowa

Odświeżająca kąpiel cytrynowo-octowa

Olejek do opalania cytrynowo-oliwny

A to ciekawe…

Skórka z cytrusów usunie plamy ze smoły i atramentu

Jak uchronić się przed plamami powstałymi podczas obierania jarzyn?

A to ciekawe…

Sok z cytryny z gliceryną na czerwone plamy na rękach

CZEREŚNIA

Wzmacniająca maseczka czereśniowa z oliwą i cytryną

Odżywiająca maseczka czereśniowo-twarogowa

Wzmacniająca maseczka z czereśni i wiśni

Herbatka z ogonków czereśniowych na sińce po oczami

Wiesz, że…

DZIKA RÓŻA

Odżywiająca maseczka różana

Odmładzająca maseczka z suszonych owoców dzikiej róży

Tonik z owoców dzikiej róży

Płukanka do ust z płatków róży

Płatkowy wyciąg do płukania gardła

Regenerująca kąpiel z dziką różą

A to ciekawe…

Wiesz, że…

GRAPEFRUIT

Maseczka z grapefruita

Sok z grapefruita i cytryny dla wysuszonej skóry

GRUSZKA

Odżywiająca maseczka gruszkowa (najprostsza)

Maseczka gruszkowa z mlekiem i miodem

Maseczka gruszkowa z płatkami

Nawilżająco-wygładzający okład gruszkowy „na bogato”

Wiesz, że….

JABŁKO

Odświeżająca maseczka z musu jabłkowego

Odżywcza maseczka drożdżowo-jabłkowa

Oczyszczająca maseczka jabłkowa dla każdego

Maseczka jabłkowa dla cery suchej

Nawilżająca maseczka plasterkowa z cytryną

Maseczka jabłkowa z miodem

Maseczka polecana szczególnie do cery tłustej i trądzikowej.

Maseczka jabłkowa z jajkiem

Maseczka jabłkowa z mąką ziemniaczaną

Nawilżająco-regeneracyjny tonik jabłkowy do twarzy

Okład jabłkowy tuszujący zmarszczki

Sok jabłkowy na zmęczone powieki

Płyn z soku jabłkowego do płukania ust

Maść na spękane ręce

Tonik jabłkowo-cytrynowy do rąk

Maseczka jabłkowa na zniszczoną skórę łokci

Okład ujędrniający biust

Maść dla karmiących matek oraz na odmrożenia i oparzenia

Wygładzająca kąpiel z sokiem jabłkowym

Wiesz, że…

JAGODOWE — CZARNA JAGODA, BORÓWKA I JEŻYNA

Odświeżająca maseczka jagodowa z dodatkami

Maseczka jagodowo-białkowa

Czarne jagody na dolegliwości jamy ustnej

Owoce jagodowe lekarstwo dla jamy ustnej

Oczyszczająca kąpiel z jeżynowych liści

Kąpiel lub płukanka z liści malin i jeżyn na skórę i włosy

Płukanka ze świeżych liści jeżyn do włosów

Herbatka z jeżynowych liści

Wiesz, że…

JAŁOWIEC

Kąpiel jałowcowa do stóp

A to ciekawe…

Wiesz, że…

JARZĘBINA

Maseczka jarzębinowa dla skóry suchej i przemęczonej

Tonik jarzębinowy do cery tłustej, zwiotczałej lub z rozszerzonymi porami

Okłady jarzębinowe na niedoskonałości skórne

A to ciekawe…

KASZTANY

Jesienna kąpiel kasztanowa z olejkami

A to ciekawe…

Wiesz, że…

MALINA

Szybka maseczka malinowa odżywiająca skórę

Nawilżająca maseczka malinowo-nabiałowa

Nawilżająca maseczka sezonowa „na czerwono”

Maseczka malinowo-białkowa na trądzik i wypryski

Maseczka malinowo-miodowa na skórę spieczoną od słońca

Tonik z kwiatów malin na trądzik i choroby skórne

Tonik z liści malin na podrażnienia

Kąpiel lub płukanka z liści malin i jeżyn na skórę i włosy

Wiesz, że…

A to ciekawe…

Wiesz, że…

Wiesz, że…

MELON

Nawilżający okład z melonowych krążków

Okład z melona na obrzęki słoneczne

PIGWA i PIGWOWIEC

Maseczka pigwowa na zmarszczki i suchą skórę

Tonik pigwowy dla osób z cerą zanieczyszczoną

Tonik ze świeżego pigwowego soku do cery suchej i zniszczonej

Tonik żelowy do twarzy i na obrzęki

Żel do włosów z pigwy odżywi i wzmocni włosy

Wiesz, że…

POMARAŃCZA

Kojąca maseczka pomarańczowa na twarz i dłonie

Nawilżająca maseczka ze skórki pomarańczy

Tonik pomarańczowy dla wiotkiej cery

Odżywiający lotion, czyli mleczna emulsja pomarańczowo-cytrynowa

Okład regeneracyjny z owocowym sokiem

Wiesz, że…

PORZECZKI

Odświeżająca maseczka porzeczkowa (błyskawiczna)

Maseczka porzeczkowa na piegi

Maseczka porzeczkowa dla cery naczynkowej

Maseczka z czarnej porzeczki dla cery tłustej

Maseczka porzeczkowo-twarogowa

Porzeczkowy sok do płukania ust

Kąpiel i płukanka z porzeczkowych liści

POZIOMKA

Poziomka – lek na mankamenty skórne

Odżywiająca i rozjaśniająca maseczka poziomkowa

Regenerująca maseczka poziomkowa z dodatkami

Oczyszczająca i ujędrniająca maseczka poziomkowo-białkowa

Oczyszczający tonik z poziomkowego soku

Mleczko poziomkowe przeciw zmarszczkom

Ujędrniające mleczko z poziomek i mleka

Krem na bazie poziomkowego soku

Ściągający tonik z poziomkowych liści

Proszek z suszonych liści na oparzenia słoneczne

Płukanka z suszonych liści na infekcje i opryszczkę

Wiesz, że…

A to ciekawe…

ŚLIWKA

Wygładzająca maseczka śliwkowa (podstawowa)

Przeciwzmarszczkowa maseczka śliwkowo-białkowa

Sok z mirabelek na oparzenia

Kuracje ze śliwkowych liści do twarzy i jamy ustnej

TRUSKAWKA

Maseczka truskawkowa do cery tłustej

Maseczka truskawkowa zmiękczająca

Maseczka truskawkowa wybielająca

Maseczka truskawkowa wygładzająca

Odżywiająca maseczka truskawkowo-ziemniaczana

Regenerujący okład plasterkowy

Odświeżający okład truskawkowy

A to ciekawe…

WINOGRONO

Odświeżająca maseczka winogronowa (podstawowa)

Odżywcza maseczka winogronowa z mąką

Oczyszczająca maseczka peelingowa z winogron

Peeling winogronowy

WIŚNIA

Wygładzająca maseczka wiśniowa

Tonik na bazie wiśni

Wzmacniająca maseczka z czereśni i wiśni

Wiesz, że…

Indeks dolegliwości

„Piękność nie wszystkim jest dana z łaski niebios z bogów ręki. Wiele kobiet musi sztucznie potęgować swoje wdzięki. Najpiękniejsza z kobiet gaśnie jeśli zabiegów nie czyni dookoła swej toalety choćby miała czar bogini”

Owidiusz – „Sztuka kochania”

Dlaczego naturalne domowe kosmetyki?

Kobiecą urodę można podkreślić prostymi w przyrządzeniu, naturalnymi kosmetykami. Działają one bardzo skutecznie, a ich głównym walorem jest świeżość oraz brak różnych sztucznych substancji, mogących wywoływać alergie oraz wpływać niekorzystnie na funkcjonowanie skóry, osłabiać jej naturalne funkcje obronne.

Naturalne piękno płynące z tradycji

Jeszcze w XIX wieku i w pierwszej połowie XX wieku kobiety w Polsce, ale i na całym świecie, dbały o urodę zwykle domowymi sposobami. Korzystano głównie z dostępnych, zdrowych surowców zebranych w ogrodzie, na polu lub wyjętych z domowej spiżarni. Naturalne produkty pomagały poprawić wygląd twarzy, włosów, dłoni, stóp, a także całego ciała. Prostymi sposobami likwidowano pewne mankamenty urody, dolegliwości skóry, usuwano mało przyjemne zapachy. W medycynie ludowej i domowej wypracowano zabiegi profilaktyczne, mające „podtrzymywać” urodę kobiety w jak najlepszym stanie, aż do późnej starości.

Ta cenna i bogata wiedza przekazywana była z pokolenia na pokolenie (zazwyczaj ustnie) zwłaszcza wśród mieszkańców wsi. Z czasem, w bogatszych domach chłopskich (a także na dworach i w miastach) panie zaczęły notować cenne receptury i porady. Zapiski z pamiętników i zeszytów, zwłaszcza na przełomie XIX i XX wieku, zaczęły się też ukazywać w powstających pismach kobiecych, różnych poradnikach itp.

Jednocześnie, wraz z rozwojem rynku wydawniczego pism kobiecych, zaczął się równolegle rozwijać przemysł kosmetyczny. W jego ofercie szybko znalazło się wiele kosmetyków i preparatów upiększających, wytwarzanych dotąd tylko w domowym zaciszu.

„Ciemna” strona przemysłowych kosmetyków

Wraz rozwojem przemysłowych metod produkcji kosmetyków, naturalne, domowe przepisy i receptury zaczęły popadać w zapomnienie. Efektowne reklamy, bogata oferta, niskie ceny oraz najzwyczajniejsza chęć zaoszczędzenia czasu i wygoda zmieniły obyczaje. Szybko zapomniano o kuracjach z „babcinej kosmetyczki”, które wymagały zazwyczaj pewnego nakładu pracy, zabiegów, czasu, gromadzenia surowców itp.

Początkowo rzeczywiście wydawało się, że firmowe kosmetyki nie ustępują tym domowym i ludowym. W istocie było tak tylko przez krótki czas, wtedy gdy niewielkie fabryczki stosowały stosunkowo proste technologie, a w produkcji dominowały składniki naturalne. Niestety, wraz z szybkim uprzemysłowieniem branży kosmetycznej (zwłaszcza po II wojnie światowej) sytuacja uległa zmianie. Do produkcji kosmetyków wprowadzono coraz większą ilość wytwarzanych syntetycznie aromatów, barwników, kwasów, konserwantów, zagęstników etc.

Bardzo często uwzględnianie ich w składzie kosmetyków bardziej związane było z potrzebami logistyki i handlu (długość przydatności do stosowania, odpowiednia konsystencja, zapach, wygląd) niż bezpieczeństwem i skutecznością produktu. Naukowcy oraz instytucje dopuszczające produkty na rynek wciąż spierają się na temat ich wpływu na ludzkie zdrowie. Temat ten budzi dużo kontrowersji, niepokojąca jest szybko rosnąca liczba uczuleń i alergii na składniki „fabrycznych” kosmetyków.

Renesans naturalnej kosmetyki

Reakcją na