Sekrety udanej podróży ebook

Wiktoria Nester

Sekrety udanej podróży

Poradnik dla turystów

Copyright by Wiktoria Nester & e-bookowo 2009

Autorzy zdjęć: Michał Zacharzewski (foto 2, 3, 4, 6, 10, 11, 12, 13),

Andrzej Pobiedziński (foto 1, 5, 7, 8, 9, 14).

ISBN 978-83-61184-27-0

www.e-bookowo.plKontakt:[email protected]

Wszelkie prawa zastrzeżone. Kopiowanie, rozpowszechnianie części lub całości bez zgody wydawcy zabronione

Wydanie I 2009

Konwersja do formatu EPUB: Virtualo Sp. z o.o.virtualo.eu

1. Planowanie

1.1. Lista kontrolna

1. Dokąd chcesz pojechać?

* zostać w kraju czy wyjechać za granicę?

* w miejsce z ciepłym czy zimnym klimatem?

* odpocząć czy spędzić czas aktywnie?

* zwiedzać zabytki czy podziwiać naturę?

2. Na jak długo?

* wakacje letnie

* ferie zimowe

* weekend

* urlop dwutygodniowy

3. Jakie masz możliwości?

* budżetowe

* fizyczne

* zobowiązania zawodowe

4. Co musisz załatwić przed wyjazdem?

* dokumenty

* urlop

* rezerwacje

5. Co musisz spakować?

1.2. Wydatki

1.Wycieczkę zaplanuj na miarę swoich możliwości.

2. Planuj z wyprzedzeniem, ceny będą niższe.

3. Zrób plan wydatków, uwzględniając 5 elementów:

* transport

* zakwaterowanie

* wyżywienie

* rozrywkę

* niespodziewane wydatki

4. Pytaj o zniżki rezerwując miejsca i kupując bilety, jeśli jedziesz z dziećmi lub osobami starszymi.

5. Zanim się zdecydujesz, porównaj ceny noclegów i środków transportu.

6. Weź ze sobą rzeczy, których będziesz potrzebować, żeby niepotrzebnie nie kupować ich na miejscu.

7. Sprawdzaj rachunki w sklepach.

8. Nie wydawaj majątku na pamiątki. Większość z nich wyląduje na dnie szafy.

9. Pilnuj wartościowych rzeczy, takich jak telefon, aparat, kamera.

10. Bilety i noclegi będą tańsze po sezonie wakacyjnym.

2. Rodzaj wycieczki

2.1. Pobyt nad morzem

1. Przed wyjazdem nad morze unikaj zabiegów fryzjerskich, takich jak farbowanie i trwała ondulacja. Jeśli chcesz podkreślić kolor włosów, wypróbuj delikatny szampon koloryzujący.

2. Noś okulary przeciwsłoneczne z filtrami UV, żeby ochronić oczy przed promieniami słonecznymi.

3. Pół godziny przed wyjściem na plażę nałóż na ciało krem z filtrami UV. Nową warstwę kremu nakładaj co kilka godzin i po każdej kąpieli w morzu. Pamiętaj o tym nawet gdy nałożysz krem wodoodporny, ponieważ możesz go zetrzeć, osuszając ciało ręcznikiem.

4. Na szczególnie wrażliwe partie ciała takie jak nos, uszy, ramiona i kolana, nakładaj krem co 1-2 godziny.

5. Gdy wrócisz z plaży, nałóż kojący balsam, który ochłodzi ciało.

6. Używaj specjalnych letnich kosmetyków do mycia i pielęgnacji włosów z filtrami UV. Zapewnią im ochronę przed szkodliwym działaniem promieni słonecznych.

7. Noś kapelusz, który zapewni Ci dodatkową ochronę włosów oraz zabezpieczy przed przegrzaniem.

8. Po wyjściu z wody, spłucz włosy prysznicem albo wodą mineralną, ponieważ sól morska bardzo je wysusza.

9. Unikaj opalania się między godziną 10 a 14. Promienie słoneczne są wtedy najbardziej niebezpieczne.

2.2. Wycieczka w góry

1. Dokładnie zaplanuj wycieczkę. Pytaj o informacje przewodników i gospodarzy w schroniskach. Zapoznaj się z mapami oraz przewodnikami turystycznymi.

2. Sprawdź, jaka jest przewidywana pogoda. Jeśli są zapowiadane burze, opady, silny wiatr lub mgła, przesuń termin wyjścia w góry na inny dzień.

3. Zaopatrz się w odpowiedni strój. Musisz mieć odzież, która ochroni Cię przed zimnem i wiatrem.

4. Załóż wygodne buty z wyprofilowaną podeszwą.

5. Miej przy sobie okulary przeciwsłoneczne.

6. Nałóż na odkryte warstwy ciała krem z filtrami UV.

7. Zabierz ze sobą mapę, z zaznaczonymi szlakami oraz schroniskami.

8. Jeśli pierwszy raz wybierasz się w góry lub Twoja kondycja nie jest na najwyższym poziomie, wybierz niski stok.

9. Wychodząc w góry, zostaw informacje w miejscu pobytu o planowanej trasie i przewidywanej godzinie powrotu.

10. Chodź ostrożnie, zwłaszcza gdy nastąpi zmiana pogody. Śliskie, strome lub mokre stoki są bardzo niebezpieczne.

11. Nie zbaczaj z oznakowanego szlaku, ponieważ możesz nie odnaleźć drogi powrotnej.

12. Jeśli uznasz, że nie masz więcej siły, odpocznij i zawróć ze szlaku.

13. Chodząc po górach, dostosuj tempo do najsłabszego uczestnika wyprawy oraz do swoich własnych możliwości.

14. Dbaj o czystość w górach nie hałasuj, nie wyrzucaj śmieci w lesie.

2.3. Wyjazd na narty

1. Ubierz się odpowiednio do pogody.